Сколько бы новых исследований в области старения кожи ни проводилось, главная причина увядания кожи известна давно: разрушение коллагена.

Одна из причин проблемы – накопление в коже токсинов. Именно из-за них белок коллаген со временем склеивается и перестает выполнять свою главную задачу – поддерживать упругость кожи. Вот почему эффективный антивозрастной уход всегда должен начинаться с интенсивных детокс-программ.

Как очистить кожу изнутри?

За токсины в нашем организме отвечает кишечник (именно из него шлаки попадают во все органы, в том числе и в кожу). Чтобы избавиться от вредных веществ:

— ешь больше блюд из цельных злаков, зеленых листовых овощей, капусты, свеклы; пей имбирный и зеленый чай; добавляй в еду острые приправы;

— начинай день с антиоксидантного ягодного коктейля: из свежих или замороженных ягод малины, клубники, черники, груши, вишни, граната и сливы.