Ну вот и настал долгожданный день! Радость материнства, любимые и родные рядом. Но у недавно родившей мамы, как будто опустились крылья. С каждым днем тоска и упадок сил нарастает. Нет никакого желания улыбаться, забота о ребенка становиться тяжким бременем. В чем же причина такой метаморфозы? Скорее всего, у этой мамы наблюдаются симптомы послеродовой депрессии. По статистике, этим недугом страдают 5-6 женщин из 10 родивших.

Давайте рассмотрим более подробно признаки послеродовой депрессии:

• плохой сон;

• быстрая смена настроения от безудержного смеха до плаксивого состояния;

• раздражительность;

• потеря аппетита;

• недовольство собой и собственным ребенком;

• головные боли;

• изолированность от окружающих;

• отказ от секса с супругом;

• мысли о суициде.

Все эти симптомы характерны и для простой «хандры», но в отличие от послеродовой депрессии, хандра проходит через несколько недель после обострения. Если же апатичное состояние мамы не отступает, необходимо обратиться к врачу, который проведет ряд химических исследований на определение уровня гормонов в крови женщины, а также направит на консультацию психолога. Затем, при подтверждении диагноза «послеродовая депрессия», начинается комплексная терапия. Могут быть назначены антидепрессанты, которые не влияют на качество лактации, очень эффективна в этом случае и фитотерапия. Кроме этого положительный эффект может иметь групповая психотерапия, во время которых женщины, столкнувшиеся с такой же проблемой, делятся своими переживаниями и успехами.

С послеродовой депрессией бороться можно, а ещё лучше предотвратить её появление заранее. Некоторые исследования подтверждают, что послеродовая депрессия передается по наследству, поэтому целесообразно заранее узнать были ли в роду женщины, пережившие этот недуг. Если были, то необходима консультация врача в период беременности для определения вероятного развития сценария в постродовой период.

Немаловажную роль в профилактике и лечении послеродовой депрессии играют близкие и родные люди, находящиеся возле мамы и малыша. В этот период требуется их всесторонняя помощь и поддержка, как по хозяйству, так и в эмоциональном плане. Кроме того, важно не допускать замыкания женщины на своей проблеме. Необходимо чаще менять обстановку, выходить «в свет», заниматься любимым делом и гулять больше на свежем воздухе с ребенком.

И самое главное, желательно еще до родов осознать, что на ребенке еще не заканчивается личная жизнь, а как раз наоборот, открываются новые перспективы социального и личностного развития женщины.

Автор: Сергей Гришко