Седина в голову: всё, что нужно знать о седых волосах, появившихся в 20 лет

Седина в голову: всё, что нужно знать о седых волосах, появившихся в 20 лет

Седые волосы ассоциируются непременно со старостью. Кажется, что если они у тебя появились, что пенсия не за горами. Но так ли это? Многие женщины с появлением седины сразу начинают её скрывать, причем делают это длительное время. Но это не всегда является разумным, ведь седина может образоваться и до 20 лет. Разве это значит, что человек стар? Конечно, нет. Давайте разберемся, в чем причины появления седых волос в раннем возрасте и что с этим можно сделать.

Почему седеют волосы?

Волосы становятся седыми по одной простой причине — они утрачивают меланин. Это вещество ответственно за пигментацию. При замедлении синтеза меланина происходит обесцвечивание волос. Замедленность синтеза меланина может произойти из-за возрастных изменений или же нарушений работы организма.

Почему некоторые люди седеют раньше?

Наиболее часто седина в 20 лет и раньше связана с генетическим фактором. Также в число причин входят дефицит витаминов и минералов и острые или хронические заболевания. Рассмотрим подробнее:

Наследственный фактор;

Затяжные депрессии, тревожные расстройства, шоковые состояния;

Заболевания ЖКТ, печени, почек;

Нарушенная работа эндрокринной системы, особенно дисфункция щитовидной железы;

Дефицит важных витаминов и минералов.

Провокаторами обычно выступают постоянный прием антибиотиков, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание. Вред наносят и перетягивание волос тугими резинками, заколками, постоянное использование лаков и других провоцирующих ухудшение качества волос средств. Это влияет на состояние луковицы — она не способна получить питательные вещества и кислород.

Что делать для профилактики ранней седины?

Конечно, да, если речь идет о такой причине, как дефицит витаминов и минералов. Для профилактики ранней седины необходимы медь, йод, железо, цинк, марганец. Выработке меланина способствуют витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты. Обязательно стоит включить в рацион рыбу, морепродукты, сыр, яйца, курицу, рис, фасоль, чечевицу, кешью, миндаль, овощи и фрукты из-за их антиоксидантных свойств. Ненасыщенные жирные кислоты позволят в целом укрепить здоровье волос.

Стоит ли удалять седые волосы?

Многие люди, завидев седой волос, тут же норовят его вырвать с корнем. Для таких целей используется пинцет. Это насильственные действия над своими волосами, которые не стоит допускать. Ведь из-за этого происходит травматизация фолликула, что отражается на росте волос и может способствовать облысению.

Можно ли закрашивать седину?

Седые волосы часто причиняют дискомфорт, поэтому люди и закрашивают их. Полезно ли это? Вряд ли, но других способов (кроме парика) придумано до сих пор не было. Помните, что для закрашивания седых волос используются только средства с аммиаком или этаноламином, другие краски не берут и будут полупрозрачными. Самим волосам подобные краски не сильно вредят, но при агрессивном или некачественном красителе возможен дерматит или экзема кожи головы.

А как тогда ухаживать за седыми волосами?

В целом лучше отказаться от окрашивания и гордо носить серебристую голову, не стесняясь подобного оттенка. Ведь как иначе изменить мнение людей? Но тогда волосы нуждаются в дополнительном уходе. Седые волосы всегда жестче, поэтому им необходим качественный кондиционер, а раз в неделю лучше делать питательную маску. Тогда кончики будут выглядеть симпатичнее, а пряди — шелковистее.

Шампунь тоже нужно подобрать в соответствии с состоянием кожи головы. Тогда можно избежать себорейного дерматита и других проблем.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.