SPF-защита в косметике: как работает и какую степень защиты выбрать

SPF-защита в косметике: как работает и какую степень защиты выбрать

Чем дольше тянется зима, тем сильнее хочется, чтобы наступило лето и каждый день светило солнце. Действительно, солнечные лучи поднимают настроение, но загорать нужно с умом, чтобы не навредить собственной коже.

Чем опасно солнце и как правильно использовать SPF-кремы, рассказала эксперт Елена Кудашкина.

«Солнце вредно для кожи, потому что прямые лучи солнца содержат красные, инфракрасные и ультрафиолетовые лучи. Все эти лучи способствуют поражению кожи, их эффект накапливается и может привести к серьезным повреждениям, таким как шелушение, преждевременное старение, потеря эластичности и даже развитие раковых заболеваний. Для защиты от вредного воздействия солнца рекомендуется использовать солнцезащитные препараты с высоким защитным фактором SPF».

SPF-кремы содержат химические или физические фильтры, защищающие кожу от солнечных лучей. Существуют также комбинированные косметические средства, в состав которых входят оба вида фильтров. Эти фильтры образуют на поверхности кожи тонкий защитный слой, который поглощает УФ-лучи и предотвращает их проникновение в глубокие слои кожи.

SPF-защита в косметике обычно оценивается по индексу SPF (Sun Protection Factor), который указывает на степень защиты от УФ-лучей. Чем выше индекс SPF, тем больше защиты она обеспечивает.

Но следует помнить, что SPF-защита не является абсолютной и не гарантирует полную защиту от УФ-лучей. Она лишь помогает снизить риск повреждения кожи и солнечных ожогов. Поэтому, для максимальной защиты кожи от УФ-лучей, рекомендуется не только применять кремы с высоким индексом SPF, но и избегать длительного пребывания на солнце в периоды наивысшей солнечной активности — примерно с 12 до 16 часов.

Выбор степени защиты зависит от типа кожи, времени пребывания на солнце и интенсивности солнечной активности. Обычно для повседневного использования рекомендуется использовать крем с SPF 30, а для длительного пребывания на солнце или в условиях высокой интенсивности солнечной активности — крем с SPF 50 и выше. Людям с очень светлой кожей или чувствительной кожей рекомендуется использовать кремы с более высоким индексом SPF. Однако, важно помнить, что защитный крем необходимо наносить равномерно и периодически обновлять его в течение дня.

При нанесении крема на кожу Елена Кудашкина предлагает придерживаться следующих правил:

Обильно наносите крем от загара порционно до полного испарения.
Не забывайте наносить крем на ноги, руки, шею, затылок и другие зоны, подверженные постоянному действию солнечных лучей.
Нанесение крема необходимо повторять не менее 2-3 раз в день. При этом крем нужно обновлять через 3-4 часа после предыдущего нанесения.
Во время купания рекомендуется применять дополнительный спрей для защиты кожи от воздействия воды.
После отдыха на пляже не забывайте помыть кожу прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.