19 сентября 2023 года Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала, как зрелым женщинам сохранить здоровье на уровне 20-летней девушки. По мнению специалиста, главными хранителями молодости выступают спорт, здоровый образ жизни и правильное питание. По ее словам, необходимо на регулярной основе заниматься физическими активностями. Спорт в умеренном количестве позволит поддерживать форму, а также укрепит кости, мышцы и улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.