Растяжки обычно появляются в местах большого скопления жира, это живот, грудь, бедра, ягодицы. В большинстве случаев растяжки не представляют никакой опасности для здоровья. Причинами их появления являются: половая зрелость, беременность, ожирение, быстрый набор мышечной массы.
К сожалению, растяжки остаются с Вами навсегда, но со временем они могут стать менее заметными. И в этом могут помочь народные средства.

Народные средства

Возьмите следующие ингредиенты:
1/2 чашки оливкового масла
1/4 стакана алоэ вера
6 капсул витамина Е
4 капсулы витамина А
Смешайте все в блендере. Втирайте смесь в тех местах, где появляются обычно растяжки (живот, бедра и грудь). Регулярное применение этого средства может предотвратить уродливый дефект.

Уменьшить рубцы поможет также массаж с какао-маслом. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:
1/2 стакана какао-масла
1 ст. ложка масла зародышей пшеницы
1 ч. ложка абрикосового масла
1 ч. ложка масла витамина Е
2 ч. ложки тертого пчелиного воска

Массаж тела с оливковым маслом или витамином Е также эффективен. Массаж стимулирует кровообращение и распределяет равномерно коллаген в пострадавших районах. Коллаген представляет собой белок, ответственный за прочность и эластичность кожи. Масло ши является превосходным источником витаминов А и Е, которые необходимы для здоровья кожи. Попробуйте втирать масло ши от 2 до 3 раз в день.

Диета от растяжек

Убедитесь, что в Вашем рационе присутствует большое количество белка и продуктов, богатых витаминами А, С и Е, они способствуют хорошему росту тканей. Витамин Е является антиоксидантом, который помогает уменьшить рубцы. Включайте в свой рацион фрукты, овощи, миндаль и другие орехи, зелень, яйца, бобовые и рыбу. Эти продукты помогут сохранить кожу здоровой и предотвратят появление растяжек.