Чаще всего красота наших ног зависит он природы и нашего строения, но это не значит, что они не требуют хода. Тенденции последнего времени предоставляют целый список требований и эталонов к тому, как должны выглядеть ухоженные женские ножки. Уход за ногами представляет собой удаление ненужной растительности, профилактика целлюлита и обработка стопы, профилактика или лечение варикозного расширения вен, педикюр, расслабляющий массаж и прочие.

Главным аспектом в уходе за стопами ног является удобная обувь. Она должна безупречно подходить по размеру и соответствовать сезону. Особенное внимание надо уделить материалу, из которого сделана обувь. Натуральные материалы позволяют «дышать» коже ног. Если обувь будет неудобна, это может повлиять на появление мозолей, разрастанию косточки и врастанию ногтя. Каждый день надо проводить гигиенические процедуры. По окончанию необходимо хорошо вытереть ноги. Так же нужно делать обработку ногтей на ногах не реже одного раза в неделю летом и раз в месяц зимнее время. Помимо этого стоит раз в неделю делать расслабляющую ванночку для ног. Так же следует следить за тем, что бы стопы оставались гладкими и мягкими. Для этого нужно удалять огрубевшую кожу с помощью пемзы, скрабов или специальных размягчающих кремов. Кожа голени тоже нуждается в отдельном уходе. Эта часть нашего тела имеет очень небольшое количество сальных желез и по этому, часто оказывается сухой и грубоватой на ощупь. Сначала нужно удалить ороговевшие клетки кожи с помощью скраба для тела, затем следует нанести жирный увлажняющий крем для ног. В летнее время следует устраивать «выходные» для ног, то есть ходить босиком на отдыхе. Вы получите замечательный массаж от ходьбы по земле или камням, а солнце и воздух отлично освежат стопу ноги. Каждый день надо делать разминку для ног. Можно выполнять, как и простейшие упражнения, так и бегать или заниматься в спортзале. Это позволит вам сохранить мышцы в тонусе и предотвратит появления расширения вен. Ни в коем случае не забывайте о том, что даже самые изящные ножки не будут смотреться хорошо, если на них будет присутствовать растительность.

Эти незамысловатые советы помогут вам поддерживать вид ваших ножек на высшем уровне.

Автор: сергей Гришко