Уход за ножками

Уход за ножками

Чаще всего красота наших ног зависит он природы и нашего строения, но это не значит, что они не требуют хода. Тенденции последнего времени предоставляют целый список требований и эталонов к тому, как должны выглядеть ухоженные женские ножки. Уход за ногами представляет собой удаление ненужной растительности, профилактика целлюлита и обработка стопы, профилактика или лечение варикозного расширения вен, педикюр, расслабляющий массаж и прочие.

Главным аспектом в уходе за стопами ног является удобная обувь. Она должна безупречно подходить по размеру и соответствовать сезону. Особенное внимание надо уделить материалу, из которого сделана обувь. Натуральные материалы позволяют «дышать» коже ног. Если обувь будет неудобна, это может повлиять на появление мозолей, разрастанию косточки и врастанию ногтя. Каждый день надо проводить гигиенические процедуры. По окончанию необходимо хорошо вытереть ноги. Так же нужно делать обработку ногтей на ногах не реже одного раза в неделю летом и раз в месяц зимнее время. Помимо этого стоит раз в неделю делать расслабляющую ванночку для ног. Так же следует следить за тем, что бы стопы оставались гладкими и мягкими. Для этого нужно удалять огрубевшую кожу с помощью пемзы, скрабов или специальных размягчающих кремов. Кожа голени тоже нуждается в отдельном уходе. Эта часть нашего тела имеет очень небольшое количество сальных желез и по этому, часто оказывается сухой и грубоватой на ощупь. Сначала нужно удалить ороговевшие клетки кожи с помощью скраба для тела, затем следует нанести жирный увлажняющий крем для ног. В летнее время следует устраивать «выходные» для ног, то есть ходить босиком на отдыхе. Вы получите замечательный массаж от ходьбы по земле или камням, а солнце и воздух отлично освежат стопу ноги. Каждый день надо делать разминку для ног. Можно выполнять, как и простейшие упражнения, так и бегать или заниматься в спортзале. Это позволит вам сохранить мышцы в тонусе и предотвратит появления расширения вен. Ни в коем случае не забывайте о том, что даже самые изящные ножки не будут смотреться хорошо, если на них будет присутствовать растительность.

Эти незамысловатые советы помогут вам поддерживать вид ваших ножек на высшем уровне.

Автор: сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.