Волосы: как правильно за ними ухаживать

Волосы: как правильно за ними ухаживать

Ухаживать за волосами важно и не так уж трудно. Совсем необязательно пользоваться бесконечными масками и притираниями, дорогими шампунями и всеми теми секретами, которые так по душе женщинам. Достаточно лишь выполнять несколько простых правил – и ваши волосы будут здоровы.

Практически все тело человека покрыто волосами – но мы, конечно, будем говорить именно о волосяном покрове головы. Выпадение волос на голове (как и на всех остальных частях тела) – не катастрофа, а естественное явление. У любой клетки, у любого органа есть свой жизненный цикл – то же касается и волос. У женщин срок «жизни» волоса немного дольше – 4–5 лет, а у мужчин – всего 2 года. После выпадения волос должен замениться другим, новым, неповрежденным волосом.

Конечно, с возрастом изменяется структура волос, они делаются тоньше, медленнее растут, но это тоже естественно. А вот перхоть – неестественно, это признак дурного ухода за волосами, и его можно избежать. Не мойте голову чересчур горячей или, наоборот, холодной водой, не подвергайте волосы воздействию щелочей (в их число входит хозяйственное мыло, заметьте!) – и они будут прочными, блестящими, эластичными. Избегайте ношения тесных, тяжёлых головных уборов – и вы снизите риск выпадения волос. Не проводите на солнце много времени с ненакрытой головой – волосы пересушатся, станут ломкими, могут даже выпасть. И не выходите зимой без шапки! Из-за спазма сосудов кожи (от низких температур) питание волос ухудшится – а значит, и здоровье их тоже пошатнётся. Сухие и нормальные волосы достаточно мыть раз в десять дней, а жирные – раз в неделю, и тогда особых проблем с волосами у вас не будет.

Вот так, выполняя очень простые правила и пользуясь не такими уж дорогими средствами, можно позаботиться о здоровье кожи головы, волос и собственном внешнем виде.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.