С проблемой выпадения волос чаще всего сталкиваются мужчины, но к сожалению, в последнее время, всё больше и больше женщин сталкиваются с этим вопросом, а ведь для прекрасного пола волосы – одна из важнейших моментов красоты.

Если вы заметили сильное выпадение волос – нужно срочно предпринимать меры!

Для начала нужно разобраться в причине их выпадения! У каждой женщины эти причины индивидуальны, а иногда составляют целую комбинацию таких причин.

Основные причины выпадения волос:

Гормональные. Зачастую волосы выпадают при сильном изменении гормонального фона. Такое бывает после родов, и чаще всего волноваться не стоит – это временное явление. Но если же это никак не прекращается, то пора обратиться к врачу!

Различные болезни, которые влияют на гормональный фон, например воспаление щитовидки, так же влияет на наши волосы. В этом случае медлить не стоит, а главное избавиться от причины, из-за которой это произошло.

Использование утюжка, фена и плойки, все это может навредить волосам и привести к их выпадению.

Авитоминоз. Он появляется из – за недостатка в организме различных микроэлементов. Обычно это бывает в весеннем – осеннем периоде. Или же это может произойти по другим причинам: диеты, неправильное питание или вовсе голодовки. В таком случае нужно полностью пересмотреть свой рацион, если вы не хотите попрощаться с волосами совсем. В дополнение желательно на острые периоды приобретать комплекс мультивитамин в аптеке – это поможет ускорить процесс восстановления.

Стресс. Недосыпания, какие – либо нервные потрясения, душевные переживания и неправильный режим дня – всё это пагубно влияет на наше здоровья, а со временем и на силы наших волос. В этом случае первым делом следует пересмотреть свой режим дня, так как помимо выпадения волос может появиться гастрит и бессонница. Также стоит найти для себя что- то, что поможет вам легко расслабиться. Возможно это будет йога, прослушивание спокойной музыки или чтение книг – выбор за вами. Но выход надо искать!

Помимо этих основных причин существует огромное количество других: болезнь, неправильный уход за волосами и другое.

В любом случае вы должны определиться с причиной – выход найти будет проще.

Помимо вышеупомянутых способов восстановления волос, можно раз в неделю делать маски для волос, использовать различные масла (очень хорошие – репейное и касторовое), делать массаж головы (стимулирует приток крови к волосяным луковицам), использовать косметические средства, которые продаются в большом количестве в магазинах и аптеках и другие способы.

Как мы видим это не такая уж страшная проблема. Всё в ваших руках! Главное следить за своей шевелюрой и волосы будут радовать вас всё больше и больше!

Автор: Сергей Гришко