Недомогание и хроническая усталость характеризуются слабостью и иными симптомами, которые иметь продолжительность до 6 месяцев. В основном такие недомогания появляются у женщин 25 — 45 лет. Данный синдром может быть последствием вирусной атаки организма, а также хронической усталостью или иммунной дисфункцией. Так как спектр симптомов достаточно широк, то хроническая усталость не всегда распознаётся или неправильно диагностируется. Также данный синдром может возникнуть из-за тяжёлой эмоциональной травмы.

Основные симптомы-показатели хронической усталости:

1. Слабость
2. Нарушение в деятельности краткосрочной памяти
3. Больное горло
4. Болезнь лимфатических узлов
5. Боли в суставах
6. Сон без отдыха
7. Головные боли
8. Недомогание после небольших нагрузок

Иногда параллельно с хронической усталостью появляется и депрессивное состояние, при этом пропадает интерес к работе, увлечениям. Могут также обостряться такие заболевания, как экзема и астма.

Стоит иметь в виду, что постоянная слабость является также симптомом многих других болезней, например, гипофункция щитовидной железы или анемия. Первым делом врач должен исключить эти заболевания.

Для избавления от усталости и улучшения нервной системы можно использовать конский каштан. Лечение конским каштаном будет эффективным и безопасным.

Также есть ряд самопомощи, которую потенциальный пациент может оказать себе сам:

1. Разделить время отдыха и время работы
2. Увеличивать физическую и умственную нагрузку постепенно
3. Ставить реально достижимые цели, не преувеличивать
4. Отработать режим питания
5. Снизить уровень стресса

Для устранения головной боли, суставной, мышечной врач может назначить анальгетики, также улучшить состояние пациента помогут антидепрессанты.

Хроническая усталость длится достаточно продолжительное время, а в течение первых 2х лет может лишь ухудшаться. В 50% случаев болезнь проходит через несколько лет.

Автор: Сергей Гришко