Названы лучшие советы по защите кожи зимой

Названы лучшие советы по защите кожи зимой

Косметологи назвали максимально эффективные способы защиты кожи в зимнее время. Правильный рацион и косметические средства помогут избежать преждевременного старения дермы.

В холодную пору особенно актуальным становится вопрос защиты кожи от внешних факторов. Низкие температуры, повышенная влажность воздуха на улице, и наоборот, переизбыток сухого в помещении могут нанести существенный вред.

Истощенная дерма легче поддается влиянию бактерий, теряет эластичность и упругость. Если не предпринимать необходимых мер, старение кожи значительно ускоряется. Чтобы избежать этого, существует множество средств по уходу за кожей в период зимних холодов. Также полезны для организма витамины и комплексы минералов.

Эксперты в области косметологии дали ряд несложных советов, выполнение которых спасет кожу от повреждений и ослабления природной защиты дермы. Так, выходя на улицу, профессионалы советуют не забывать наносить на кожу лица солнцезащитный крем. Он эффективен не только летом, под палящим солнцем, но и зимой, когда солнечные лучи не менее опасны. Такой прием поможет не допустить появления возрастных изменений и фитостарения кожи.

Также необходимо постоянно увлажнять кожу, избегая таким образом ее пересушивания. Для этого существуют специальные кремы с максимально эффективным набором необходимых микроэлементов. Не стоит забывать о правильном питании, кроме подпитки дермы полезными веществами, организму требуется также энергия. В холодную пору активность человека снижается, потому все полученные калории, жиры и углеводы не сжигаются в достаточной степени. Это приводит не только к проблеме лишнего веса, но и к ухудшению состояния кожных покровов. Эксперты напоминают, что пища должна быть богата антиоксидантами, как токоферолами, каротиноидами, флавоноидами, витаминами, жирными кислотами Омега-3 и белками.

И, конечно же, обязательно нужно удалять остатки макияжа перед сном, чтобы избежать закупорки пор, вследствие чего могут появиться прыщи, воспаление и морщины.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.