Как свежо и бодро выглядеть по утрам, рассказала кандидат медицинских наук Надежда Патлатая. По словам эксперта, нужно обязательно делать гимнастику. Физические упражнения увеличат ток лимфы по лимфатическим сосудам. Так организм начнет бороться с отеками. Кроме того, тренировки помогут чувствовать себя более энергичным.
Записи с меткой ‘советы’
Лечение акне: хит-парад нелепых советов
Дерматолог Мария Журавлева рассказала, что не нужно делать при лечении акне и почему эти действия малоэффективны. Каких только «полезных» советов не приходилось слышать тем, кто столкнулся с проблемой акне и ее лечением. И «само пройдет», и «у всех было», и «после замужества проблема решится»… В общем, чего только не насоветуют добрые люди и косметологи. Да, […]
Лечение акне: хит-парад нелепых советов
Каких только «полезных» советов не приходилось слышать тем, кто столкнулся с проблемой акне и ее лечением. И «само пройдет», и «у всех было», и «после замужества проблема решится»… В общем, чего только не насоветуют добрые люди и косметологи. Да, специалисты тоже иногда допускают ошибки и дают пациентам совершенно нерабочие советы. «Хит-парад нелепых советов и комментариев […]
Забиться или забить: советы для решившихся на первую татуировку
Решение сделать тату обычно дается нелегко – все-таки этот рисунок останется с нами до конца жизни. Как выбрать место Обычно специалисты не рекомендуют выбирать ладони и места сгиба пальцев для нанесения рисунков. В этих областях пигмент часто не приживается, что приводит к выцветанию татуировки. Существует риск, что понадобится несколько сеансов, но даже в этом случае […]
Доктор медицинских наук Кумар рассказал, как оставаться стройным до глубокой старости
Американский врач-эндокринолог доктор медицинских наук Рекха Кумар рассказал, как оставаться стройным до глубокой старости. По его словам, в среднем и более старшем возрасте могут возникнуть трудности при попытках похудеть. При этом, как отметил специалист, наиболее важными негативными последствиями для здоровья, связанными с увеличением веса особенно с накоплением брюшного жира, являются риск резистентности к инсулину, диабета […]
Диетолог дала советы по похудению в последний месяц лета
Из-за особенностей выработки гормонов летом процесс похудения в это время года может осложняться, решить вопрос поможет соблюдение некоторых правил питания. О том, как успеть похудеть в последний месяц лета рассказала врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова
Плохо растут волосы: что делать
Густые, длинные, шелковистые, здоровые, блестящие… Почти все мы хотим такую же копну волос, как у Рапунцель! Но, к сожалению, у большинства из нас повреждённые, ломкие, тонкие, седые или короткие волосы. Помимо распространённых причин, таких как малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, плохие условия окружающей среды и неадекватный режим ухода за волосами, существуют и другие факторы, которые […]
Как убрать второй подбородок без хирургов и косметологов
Многих из нас, смотря на себя в зеркало, тревожит один вопрос: как избавиться от двойного подбородка. Что такое двойной подбородок? Согласно опросу, проведенному Американским обществом дерматологической хирургии с октября по ноябрь 2021 года, 70% из 3527 человек были обеспокоены избыточным жиром под подбородком или шеей. Это была вторая наиболее неприятная проблема, которая их волновала.
Дерматолог дала советы, как бороться с расширенными порами
Расширенные поры – это не только эстетический дефект, но и возможный признак нарушений гормонального фона или гипоавитаминоза (дефицит витаминов А, Е, D). Играет роль и наследственность. Возраст значения не имеет, поскольку с проблемой расширенных пор сталкиваются не только подростки, но люди после тридцати лет. К сожалению, изменить структуру кожи и полностью ликвидировать расширенные поры нельзя. […]
Стилистка раскрыла россиянкам лучшие способы скрыть седину
Стилистка Алла Бондарцова раскрыла россиянкам лучшие способы скрыть седину в любом возрасте По мнению специалистки, обесцвеченные волосы делают женщину визуально старше, поскольку придают коже бледность и подчеркивают возрастные изменения. Так, чтобы замаскировать данную проблему, многие прибегают к процедуре окрашивания.