Записи с меткой ‘вес’

5 популярных напитков, от которых все незаметно набирают вес

5 популярных напитков, от которых все незаметно набирают вес

Знаете ли вы, что жидкости усваиваются быстрее? Организм практически не тратит энергии на их переваривание, а значит, эти пять коварных напитков незаметно прибавят лишних калорий к вашему рациону. Кофе с молоком

Доктор медицинских наук Кумар рассказал, как оставаться стройным до глубокой старости

Доктор медицинских наук Кумар рассказал, как оставаться стройным до глубокой старости

Американский врач-эндокринолог доктор медицинских наук Рекха Кумар рассказал, как оставаться стройным до глубокой старости. По его словам, в среднем и более старшем возрасте могут возникнуть трудности при попытках похудеть. При этом, как отметил специалист, наиболее важными негативными последствиями для здоровья, связанными с увеличением веса особенно с накоплением брюшного жира, являются риск резистентности к инсулину, диабета […]

Как привести себя в форму за 10 дней, если нет времени на спорт?Рекомендации специалистов

Как привести себя в форму за 10 дней, если нет времени на спорт?Рекомендации специалистов

Сезон отпусков открыт, но ещё не поздно заняться собой. Елена Мановска, врач-терапевт, нутрициолог, эксперт по здоровью Coral Club: «Если вы полны решимости сбросить лишние килограммы и снова почувствовать себя уверенно, 10-дневная программа послужит отличным стартом в этом деле.

Мезодиссолюция: худеем быстро и без операций

Мезодиссолюция: худеем быстро и без операций

Кто из нас не мечтает обладать красивой фигурой, не прилагая к этому больших усилий?! До недавнего времени казалось, что в этом может помочь только косметическая хирургия. Многих она пугает сложностью процедур и возможными побочными эффектами. И современная косметология решила предложить новый безоперационный, но не менее эффективный, путь к идеальным формам – мезодиссолюцию. Чем же она […]

Почему после липосакции лишний вес может вернуться

Почему после липосакции лишний вес может вернуться

Лишний вес — это комплексная проблема организма, которая выражается не только в гормональных нарушениях и в наличии в тех или иных привычек в питании. Немаловажную роль в этом вопросе играет психологический аспект. Об этом «Вечерней Москве» рассказала пластический хирург Лия Гавашели. — Например, высокий уровень гормона стресса может приводить к тому, что человек пытается компенсировать […]

Назван самый эффективный способ похудения в области живота

Назван самый эффективный способ похудения в области живота

Диетолог Кортни Д’Анджело назвал рацион наиболее эффективный для избавления жировых отложений в области живота. По словам специалиста, такого эффекта можно добиться с помощью кето-диеты. Она предполагает снижение количества потребляемых углеводов, которые лучше получать из фруктов и овощей. Таким образом, человек получает клетчатку — важную составляющую в корректировке пищеварения.

Топ 5 главных ошибок худеющих

Топ 5 главных ошибок худеющих

Для того, чтобы всерьез и надолго избавиться от лишних килограммов, следует придерживаться простых правил. Лето уже на исходе, но это вовсе не повод начинать готовиться к похолоданию путем обрастания со всех сторон салом. Для адаптации к постепенно снижающейся температуры вполне подойдет теплая одежда, а вовсе не лишние килограммы, которые превратят вас в пингвина, но только […]

Сколько килограмм можно сбросить за три месяца

Сколько килограмм можно сбросить за три месяца

Для того, чтобы спрогнозировать сроки, в которые можно добиться желаемых форм надо учитывать три фактора, влияющие на потерю веса. Первый фактор: интенсивность тренировок. Наилучшего результата, очевидно можно добиться только под присмотром профессионального тренера. При этом он должен не только определять количество нагрузки и правильность выполнения упражнений, а и рекомендовать питание.

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты обычно считаются необходимыми мерами, чтобы обрести стройность. Тем не менее, опыт реальных девушек, которые добились в похудении заметных результатов, показывает:

Переухоженная кожа: причины и лишние средства в уходе

Переухоженная кожа: причины и лишние средства в уходе

С экранов телевизоров нам твердят о необходимости постоянно увлажнять кожу и бороться с морщинами, реклама в соцсетях нас “догоняют” красивущие блогеры, с идеальными лицами. Конечно, мы считаем, что чем больше ухода за кожными покровами, тем лучше для нас. Но это отнюдь не так. Сейчас существует немало примеров, когда кожа оказывается перенасыщена различными компонентами из ухаживающих […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.