Записи с меткой ‘спорт’

Увеличенная грудь и спорт: можно ли заниматься при наличии имплантов

Увеличенная грудь и спорт: можно ли заниматься при наличии имплантов

Самый частый вопрос у пластического хирурга: “А можно ли мне потом заниматься спортом?”. Именно поэтому мы сегодня будем говорить на эту тему. Благодаря нашей статье каждая девушка найдет ответы на вопросы, связанные с увеличением груди и спортивными занятиями. Давайте разбираться в правде и мифах о влиянии имплантов на возможность тренироваться, бегать, прыгать и даже заниматься […]

Уход за волосами до и после тренировок

Уход за волосами до и после тренировок

Многие люди регулярно посещают спортзал и сталкиваются с проблемой повышенной жирности волос. Вот несколько советов, которые помогут её решить. Конечно, можно каждый день мыть волосы, но это не лучший вариант, поскольку он приводит к усиленной сухости кожи головы, лишению волос естественного увлажнения и ускоренному их выпадению.

10 минут для красоты

10 минут для красоты

Природа всех одарила по-разному, и женщины не всегда, к сожалению, довольны своей внешностью и фигурой. Одна мечтает похудеть, другая — поправиться. Кто-то очень сутулится, у кого-то ноги «подкачали». Словом, идеально сложенных женщин не так много. И это тем более обидно, что каждая может быть стройной, изящной, женственной, может исправить и сгладить недостатки своей фигуры — […]

Спортивное питание для новичков

Спортивное питание для новичков

Возможно, вы слышали о том, что стандартными методами накачать мышцы достаточно проблематично. В связи с этим приходится задумываться о том, как можно сделать это как можно быстрее. Ведь некоторые молодые люди не привыкли ждать по несколько месяцев или лет, пока у них в жизни что-то поменяется. Оно и понятно , ведь жизнь достаточно короткая

Движение к здоровью

Движение к здоровью

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия – основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета

Кардиотренировки

Кардиотренировки

Кардоитренировки получили широкую популярность среди людей занимающихся спортом. Они представляют собой нагрузки на сердечную мышцу при помощи занятий бегом, ходьбой, плаванием и т.д. Кроме разработки мышц, они положительно влияют на работу, сердца, делая его более выносливым

Виды тренировок на велотренажере

Виды тренировок на велотренажере

В спиннинге различают пять основных видов тренировок. Они используются в зависимости от наших потребностей и состояния. Самый простой вид тренинга – на восстановление, при котором достигается 50 — 65 процентов максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС max)

Как накачать руки в тренажерном зале?

Как накачать руки в тренажерном зале?

Без развитых мышц рук невозможно получить привлекательное и пропорциональное тело. Кроме того развитые руки необходимы для осуществления различных упражнений, которые направлены на проработку иных мышечных групп. Ниже разберемся, как правильно их качать

Как остаться молодой и красивой: спорт, диета и косметология

Как остаться молодой и красивой: спорт, диета и косметология

Красота — самый ценный подарок, который может достаться девушке от природы. Однако нужно постараться его не только подчеркнуть, но и сохранить. Со временем эта задача становится все сложнее, однако это не значит, что нужно переставать за этим следить. О том, как остаться красивой и молодой будет рассказано в этой статье. МедикФорум собрал советы по уходу […]

Тренировка — для здоровья

Тренировка — для здоровья

Ни у кого не вызывает сомнений ощутимая польза для здоровья силовых тренировок, силового тренинга. В этом случае выполняется не обычный комплекс гимнастических упражнений, привычной со школьных уроков физкультуры, — постоянно увеличивается весовая нагрузка при выполнении упражнений выбранного комплекса

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.