Многие девушки и женщины задаются вопросом, можно ли заниматься спортом во время менструаций? В этой статье каждый найдет ответ. Специалисты утверждают что девушки и женщины, занимающиеся спортом достаточно длительное время, могут заниматься им и во время месячных.
Записи с меткой ‘спорт’
Можно ли заниматься спортом во время критических дней?
9 сентября 2016 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: бассейн, время, женщина, заниматься, критический, менструация, месячный, нагрузка, самочувствие, спорт 
В моде похудение
25 июля 2016 года Если проблемы с весом по-настоящему мешают жить, строить отношения, продвигаться по карьерной лестнице, тогда выход только один: собрать волю в кулак и сесть на диету. Но очень часто всевозможными диетами, разгрузочными днями и другими методами очистки организма увлекаются те, кому худеть не надо вовсе.
Выбираем правильные баскетбольные кроссовки
1 июля 2016 года Баскетбол — вид спорта, при котором основная физическая нагрузка приходится на ноги игроков. Баскетболист совершает резкие движения, прыгает, ему нужно двигаться в разных направлениях и делать это как можно быстрее.
Как повысить выработку гормона роста?
2 июня 2016 года Гормоны роста обретают все большую популярность. Если раньше их использовали преимущественно бодибилдеры и спортсмены, то сегодня их стали использовать многие из тех, кто хочет выглядеть красиво и подтянуто.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: гормон роста, питание, повысить, спорт, тренировка 
Все о зимних пробежках
1 июня 2016 года Многие новички, которые начали заниматься пробежками, прекращают бегать с первым снегом и сильным похолоданием, объясняя это тем, что условия совсем не для пробежки. Но пробежки зимой имеют свои плюсы, и точно не вреднее, чем пробежки летом.
Правильное питание — а не диета
12 мая 2016 года Ох уж эти женщины! Сколько не худей,а им всегда будет мало. Диеты, бады, таблетки и даже пояса для похудения. Нужно ли это всё? Или похудеть можно и без них? Зачем тратить деньги на ненужные вам средства и получать одно только разочорование.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, завтрак, меню, правильное питание, продукты, спорт 
Как выбрать спортивную секцию для ребенка?
25 марта 2016 года Чаще всего родители и взрослое окружение выбирают сами, чем будет заниматься их ребенок, исходя из собственного вкуса и предпочтений. Но учесть надо, прежде всего, способности самого ребенка.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: выбор, дети, развитие, спорт, спортивная секция 
Как заниматься бегом круглый год?
17 февраля 2016 года Занятия бегом это лучшая альтернатива сидению на диване или любому другому безделью – регулярно бегая вы не только становитесь здоровей, но еще обретаете красивую форму и укрепляете сердечно-сосудистую систему.
Спорт и здоровье
4 февраля 2016 года Активный образ жизни в наши дни набирает все больше оборотов. Прошли дни, когда среди молодежи были в моде сигареты и пиво. Сегодня стало заметно больше людей на спортивных площадках и в спортивных залах. Многие бросают вредные привычки.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: активный образ жизни, здоровье, препараты, привычки, спорт 
Лишние сантиметры в бедрах
9 ноября 2015 года Все женщины хотят быть красивыми и стройными, но не каждая хочет следить за собой каждый день. Но только ежедневный уход за собой позволит всегда оставаться привлекательной и стройной. Многие женщины жалуются, что никак не могут избавиться от лишних сантиметров в области бедер.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: бедра, питание, похудение, снижение веса, спорт