Для того чтобы оставаться стройным даже после 50 лет, нужно просто изо дня в день следовать определённым здоровым привычкам. И вот девять из них. Пить достаточно воды. Благодаря этому ваш обмен веществ в течение дня будет поддерживаться на оптимальном уровне. В идеале ваша моча должна стать светло-жёлтого цвета.
Записи с меткой ‘привычки’
Пять привычек для сохранения молодости и здоровья кожи
22 марта 2023 года Сохранить кожу молодой и красивой мечтают все. Однако как это сделать, знают не многие. Доктор Артем Хачатрян раскрывает секреты. «Первое правило — это внутреннее увлажнение. Другими словами пейте больше воды. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день. Начинать нужно с самого утра — стакан воды за 40 — 60 […]
Топ-6 вредных привычек, которые губительно влияют на состояние волос
17 октября 2022 года Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не более 3-5, то все […]
Ошибки и привычки, вызывающие морщины в области глаз
5 октября 2022 года Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их.
Эксперт назвала 5 привычек, которые провоцируют чрезмерную жирность волос
1 августа 2022 года Парикмахер-колорист Вера Дубина перечислила пять вредных привычек, из-за которых волосы слишком быстро жирнятся и загрязняются. Одна из возможных причин быстро пачкающихся волос — привычка постоянно трогать их руками в течение дня. Если вам кажется, что на чистоту волос это никак не влияет, вы ошибаетесь. Некоторые страдают еще более пагубной привычкой — трогают руками лицо. Последствия […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: жирные волосы, привычки, чрезмерная жирность волос 
5 повседневных привычек, из-за которых появляются кольца Венеры на шее
19 июля 2022 года Что такое кольца Венеры и почему их так называют, из-за каких вроде бы безобидных привычек они могут появляться? Отвечает пластический хирург. Поперечные морщины-складки на шее расстраивают любую женщину, даже несмотря на то, что называются очень романтично — кольца Венеры. Как они появляются и почему самые простые привычки могут добавить морщин и сделать вас старше? На […]
Эксперт назвала 5 привычек, которые провоцируют чрезмерную жирность волос
27 апреля 2022 года Парикмахер-колорист Вера Дубина перечислила пять вредных привычек, из-за которых волосы слишком быстро жирнятся и загрязняются. Одна из возможных причин быстро пачкающихся волос — привычка постоянно трогать их руками в течение дня. Если вам кажется, что на чистоту волос это никак не влияет, вы ошибаетесь. Некоторые страдают еще более пагубной привычкой — трогают руками лицо. Последствия […]
ТОП-5 привычек, ускоряющих процесс старения
21 декабря 2021 года Неправильный образ жизни приводит к преждевременному старению. Мы собрали пять пагубных привычек, которые влияют на этот процесс и способствуют преждевременному угасанию функций организма. В частности, кардиологи из США утверждают, что обилие в просмотре телевизора нарушает когнитивные способность.
10 привычек девушек, которые выглядят гораздо моложе своего возраста
1 октября 2021 года Вечная молодость существует — мы готовы доказывает это утверждение каждый раз, когда видим новые фото Дженнифер Лопес или Риз Уизерспун. Девушек, которые выглядят гораздо моложе своего возраста, объединяет целый ряд привычек, которых они придерживаются неукоснительно — они просты, как все гениальное и не менее эффективны.
Вечная молодость: 8 простых привычек, которые улучшают здоровье
24 сентября 2021 года Аксиомой «чтобы быть сохранять здоровье и молодость, нужно вести здоровый образ жизни» никого не удивишь. Однако быстрый переход на него для большинства очень сложен. В этом материале мы приводим примеры, какие малозатратные изменения могут быть полезными. • Ходите по лестнице