Чтобы избежать старения кожи и появления преждевременных морщин, необходимо соблюдать сбалансированную диету, потреблять много воды и обходиться без алкоголя. Старение кожи является частью биологических процессов. Это проявляется в появлении морщин, пятен и других признаков, которые, в свою очередь, указывают на снижение выработки коллагена и эластина. Хотя существует много профессиональных методов лечения и методов, которые помогают […]
Записи с меткой ‘привычки’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
Врач призвала избавиться от нескольких вредных привычек ради красоты кожи
20 сентября 2024 года Частое выдавливание прыщей может навредить красоте и здоровью кожи, предупредила косметолог, основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак. Врач призвала отказаться от привычки выдавливать прыщи: именно она вызывает большинство проблем с кожей, так как повышает риск развития инфекции и пигментных пятен из-за повреждения сосудов, объяснила она. При выдавливании глубоких воспалений вероятно образование рубцов на коже, добавила […]
Горячая вода и расчёска. 4 популярные привычки, которые убивают ваши волосы
21 августа 2024 года Парикмахер Уиндл: нельзя расчёсывать мокрые волосы. Для кого-то шевелюра — предмет гордости и красоты, а кто-то не знает уже, какую стрижку подобрать, чтобы наконец понравиться себе. У некоторых людей от природы волосы требуют больше внимания — они сухие и ломкие. Но порой дело не в генах, а в неправильном уходе. Рассказываем, какие самые частые ошибки […]
Топ-6 вредных привычек, которые губительно влияют на состояние волос
19 марта 2024 года Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не более 3-5, то все […]
Косметолог рассказала, в чем опасность привычки облизывать губы на холоде
14 февраля 2024 года Привычка облизывать губы на холоде и особенно на ветру приводит к их пересыханию и возникновению трещин, рассказала врач-косметолог, дерматолог Кристина Малкина. Она посоветовала в ветреную погоду прикрывать рот шарфом или воротником, а также наносить на губы специальный бальзам или гигиеническую помаду. Они помогают увлажнять и защищать губы от внешних воздействий.
5 способствующих сбросу веса утренних привычек
27 июля 2023 года Фитнес-эксперт Руслан Гой рассказал о пяти способствующих сбросу веса утренних привычках. Первый совет специалиста — следить за режимом сна. Важность 7-8 часового отдыха ночью он объяснил тем, что недосып может привести к снижению умственной активности, иммунитета, когнитивных функций организма, а также к набору лишнего веса, так как из-за нехватки сна активизируются гормоны, стимулирующие аппетит.
Девять лучших ежедневных привычек для тонкой талии после 50
19 мая 2023 года Для того чтобы оставаться стройным даже после 50 лет, нужно просто изо дня в день следовать определённым здоровым привычкам. И вот девять из них. Пить достаточно воды. Благодаря этому ваш обмен веществ в течение дня будет поддерживаться на оптимальном уровне. В идеале ваша моча должна стать светло-жёлтого цвета.
Пять привычек для сохранения молодости и здоровья кожи
22 марта 2023 года Сохранить кожу молодой и красивой мечтают все. Однако как это сделать, знают не многие. Доктор Артем Хачатрян раскрывает секреты. «Первое правило — это внутреннее увлажнение. Другими словами пейте больше воды. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день. Начинать нужно с самого утра — стакан воды за 40 — 60 […]
Топ-6 вредных привычек, которые губительно влияют на состояние волос
17 октября 2022 года Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не более 3-5, то все […]
Ошибки и привычки, вызывающие морщины в области глаз
5 октября 2022 года Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их.