Питание играет немаловажную роль в формировании нашего иммунитета. Очень полезно для здоровья есть свежие продукты, например, ягоды. В них содержится большое количество витаминов, антиоксидантов. Некоторые ягоды обладают удивительным действием. Их обязательно нужно включить в рацион, чтобы оздоровиться.