Как повысить выработку гормона роста?

Как повысить выработку гормона роста?

Гормоны роста обретают все большую популярность. Если раньше их использовали преимущественно бодибилдеры и спортсмены, то сегодня их стали использовать многие из тех, кто хочет выглядеть красиво и подтянуто. Ведь они способствуют не только увеличению мышечной массы и разрушению мышц, но и обладают эффектом омоложения, уменьшают жировую прослойку и даже укрепляют иммунитет.

Следует понимать, что сегодня на рынке представлено много подделок гормонов роста, которые могут быть опасными для организма. Поэтому, крайне необходим ответственный и внимательный подход. Стоит изучить не только описание товара, но и ознакомиться с отзывами о нем, это можно сделать не только в интернете, но и в спортивном клубе, который посещаете вы или ваши друзья.

Да, выгоднее всего совершать подобные покупки в интернете. Здесь купить гормоны роста, не сложно, главное убедиться не только в том, что вам предлагают действительно оригинальный товар, но и что магазин, с которым вы собираетесь сотрудничать, заботится о своих клиентах и дорожит репутацией. Поскольку, это поможет быть уверенным, что вы получите свой заказ в оговоренные сроки, без каких-либо задержек.

Следует обратить внимание на то, что во время силовых тренировок в организме происходит повышение выработки гормона роста. Но необходимо понимать, что такая тренировка не должна превышать 45 минут, поскольку в противном случае начинают вырабатываться другие гормоны, такие как кортизол, угнетающие секреторные функции гормона роста. Глютамин, аргинин и некоторые другие аминокислоты, также способствуют повышенной выработке гормона роста. Поэтому, следует подобрать для себя протеиновые добавки с данными аминокислотами, чтобы использовать их во время тренировки, а также перед сном. Кстати, во сне вырабатывается более 85% гормона роста, поэтому, крайне важен полноценный восьмичасовой сон. Те, кто спят меньше, не только страдают от хронической усталости, но еще и своими руками губят возможность нарастить мышцы.

Голод – это еще один убийца гормона роста. Поэтому, те, кто хочет увеличить мышечную массу должны не только правильно питаться, но еще и дробно, то есть, каждый 2-3 часа, чтобы не сталкиваться с чувством голода. На ночь рекомендуется использовать казеин или другие «долгие» протеины.

Сегодня на рынке представлено огромное количество гормонов роста различных производителей, поэтому, бывает сложно определиться с тем, что лучше всего подойдет именно для вас и чему стоит доверять. Порой, лучше довериться в данном вопросе профессионалам, которые смогут дать вам дельные советы и рекомендации, что поможет избежать ошибок. Необходимо понимать, что высокое качество не может быть дешевым, поэтому, не стоит пытаться на себе сэкономить.

Конечно же, использование гормонов роста влечет за собой некоторые побочные действия, о которых никогда не стоит забывать. Прежде всего – это гипергликемия. Кроме того, может возникать тоннельный синдром, появление отеков и повышение артериального давления. Поэтому, крайне важно внимательно следить за своим здоровьем, чтобы при появлении первых симптомов отметить прием выбранного вами гормона роста и отдать свое предпочтение другому производителю. Поскольку, каждый индивидуально подходит к производственному процессу, делая акцент на чем-то своем. А значит, каждый сможет выбрать для себя что-то наиболее подходящее, насколько бы требовательно и щепетильно он не относился к данному процессу. Главное не торопиться с принятием решения и тщательно все изучать, чтобы потом не пришлось ни о чем сожалеть.

Автор: Сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.