Авторитетный американский специалист по пластической хирургии Энтони Юн рассказал об альтернативном методе лифтинга. Медик назвал способы, не прибегая к радикальным мерам, подтянуть кожу, утратившую тонус. Так, правильный и здоровый рацион, как оказалось, действует не менее эффективно, чем дорогие антивозрастные кремы, правильно подобранное питание составит конкуренцию даже косметологическим инъекциям с омолаживающим действием.
Записи с меткой ‘продукты’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
9 продуктов, которые помогают продлить моложавость
16 февраля 2026 года Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. Йогурт. Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают последние исследования, зависит крепость иммунитета и защита клеток организма от повреждений агрессивными молекулами, с которой и ассоциируется моложавость.
Врач перечислила продукты для упругости кожи
23 сентября 2024 года Увлажнить сухую кожу и восстановить ее упругость помогут продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и отказ от вредных привычек. Об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова. «Необходимо включение в рацион продуктов, с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которых много в растительных маслах, орехах и рыбе», — посоветовала Дианова.
Перечислены продукты, которые замедляют старение после 40 лет
4 марта 2024 года Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40. Черника. В ней содержится много антиоксидантов флавоноидов, которые борются с окислительным стрессом и воспалением. Это две основные причины старения. Известно, что черника помогает замедлить когнитивное старение, предотвратить развитие деменции, болезни Альцгеймера.
Косметолог назвала помогающие сохранить красоту и молодость продукты
23 ноября 2023 года Сохранить красоту и молодость кожи поможет правильное питание. Об этом рассказала врач-косметолог, дерматолог Кристина Малкина. Она подчеркнула, что питание должно быть разнообразным. — Чем шире рацион, тем больше полезных веществ, которые препятствуют старению клеток, попадает в организм, — пояснила медик. По ее словам, в ежедневном рационе человека всегда должны присутствовать полезные жиры, витамины, макро- и […]
Лучшие продукты питания для сияющей кожи
9 ноября 2023 года Витамин С поможет коже засиять и снова выглядеть юной. А для этого следует почаще налегать на эти продукты. Картофель. Главное составляющее популярного овоща не только углеводы. Картофель также содержит большое количество витамина C. В одной картофелине среднего размера весом в 150 г почти половина рекомендуемой суточной нормы витамина C (90 мг), если есть ее с […]
Названы продукты, которые заставят кожу сиять
11 сентября 2023 года Сделать кожу красивой и заставить ее сиять можно не только благодаря кремам и сывороткам, но и с помощью питания, рассказала врач-косметолог и дерматолог Нана Носарева. По словам специалиста, разгладит морщины и улучшит тонус кожи употребление авокадо, а свежие помидоры и красный болгарский перец насытят организм природными антиоксидантами— ликопином и витамином С.
Эти 4 продукта сделают вашу кожу сияющей — дерматолог Гольдин
30 августа 2023 года Сияющий цвет лица летом не всегда означает риск для кожи. С этими продуктами вы сможете легко загореть изнутри — без вредных ультрафиолетовых лучей и круглый год. Продукты с высоким содержанием каротиноидов придают коже здоровое сияние изнутри и готовят кожу к солнцу. Сколько бета-каротина следует потреблять? Чтобы бета-каротин достиг желаемого эффекта загара, необходимо потреблять около 30 […]
Россиянкам назвали еду для красоты груди
3 августа 2023 года Нутрициолог и член института функциональной медицины IFM USA Иоланта Лангауэр назвала россиянкам еду для красоты груди. В первую очередь эксперт обратила внимание на костный бульон и субпродукты. По ее словам, в их составе присутствуют коллаген и эластин — необходимые вещества для поддержания упругости молочных желез. Вдобавок она посоветовала включить в ежедневный рацион рыбу, мясо и […]
Продукты и добавки для быстрого роста волос
15 декабря 2022 года Известно, что волосы растут очень медленно. Неважно, хотите ли вы побыстрее избавиться от последствий неудачной стрижки или просто вам в голову пришла мысль отрастить косу до пояса, — ожидание желаемого результата длится бесконечность. Наверное, каждой женщине хотя бы раз приходила в голову мысль о том, что хорошо бы ускорить процесс роста волос. Тем более что […]