Сделать кожу красивой и заставить ее сиять можно не только благодаря кремам и сывороткам, но и с помощью питания, рассказала врач-косметолог и дерматолог Нана Носарева. По словам специалиста, разгладит морщины и улучшит тонус кожи употребление авокадо, а свежие помидоры и красный болгарский перец насытят организм природными антиоксидантами— ликопином и витамином С.
Записи с меткой ‘продукты’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
Эти 4 продукта сделают вашу кожу сияющей — дерматолог Гольдин
30 августа 2023 года Сияющий цвет лица летом не всегда означает риск для кожи. С этими продуктами вы сможете легко загореть изнутри — без вредных ультрафиолетовых лучей и круглый год. Продукты с высоким содержанием каротиноидов придают коже здоровое сияние изнутри и готовят кожу к солнцу. Сколько бета-каротина следует потреблять? Чтобы бета-каротин достиг желаемого эффекта загара, необходимо потреблять около 30 […]
Россиянкам назвали еду для красоты груди
3 августа 2023 года Нутрициолог и член института функциональной медицины IFM USA Иоланта Лангауэр назвала россиянкам еду для красоты груди. В первую очередь эксперт обратила внимание на костный бульон и субпродукты. По ее словам, в их составе присутствуют коллаген и эластин — необходимые вещества для поддержания упругости молочных желез. Вдобавок она посоветовала включить в ежедневный рацион рыбу, мясо и […]
Продукты и добавки для быстрого роста волос
15 декабря 2022 года Известно, что волосы растут очень медленно. Неважно, хотите ли вы побыстрее избавиться от последствий неудачной стрижки или просто вам в голову пришла мысль отрастить косу до пояса, — ожидание желаемого результата длится бесконечность. Наверное, каждой женщине хотя бы раз приходила в голову мысль о том, что хорошо бы ускорить процесс роста волос. Тем более что […]
Эксперт по здоровью рассказала россиянам о продуктах для красоты кожи
26 августа 2022 года Терапевт и нутрициолог Елена Мановска перечислила необходимые для здоровой и красивой кожи продукты. По словам специалиста, для здоровья и красоты кожи нужно наполнить свой рацион продуктами, содержащими витамин А (орехи, печень, красное мясо, сливочное масло, жирная рыба, морковь), фитоэстрогены (семя льна и кунжут), цинк (морепродукты, отруби пшеницы, семечки, яблоки, инжир, грейпфруты, апельсины, вишня, смородина, картошка, […]
Эксперт перечислила продукты, которые помогут улучшить состояние волос
30 мая 2022 года Эндокринолог-диетолог Альбина Комиссарова назвала список продуктов, регулярное употребление которых поможет существенно улучшить рост и качество волос. Не секрет, что волосы нуждаются не только в уходе извне (правильно подобранный шампунь по типу кожи головы, питательные и увлажняющие маски, бальзам, кондиционер), но и изнутри.
Топ-5 продуктов для здоровья волос
19 мая 2022 года Женщины готовы потратить большую часть семейного бюджета на всевозможные шампуни, бальзамы и маски для восстановления и роста волос. Между тем лечить их надо изнутри, а не снаружи. Доктор Светлана Ищенко назвала топ-5 важных продуктов, которые помогут сделать волосы красивыми и здоровыми. «Здоровье всегда складывается из простых ежедневных действий.
Названы продукты, способные быстро испортить кожу
21 февраля 2022 года Эти продукты провоцирую появление угрей и высыпаний. Здоровье кожи во многом зависит от того, что человек употребляет в ежедневном рационе. Питание играет одну из самых важных ролей в формировании здоровья человека. Состояние кожи может значительно ухудшиться из-за определенных продуктов.
Пять самых полезных продуктов для красоты и здоровья ногтей
21 декабря 2021 года Они содержат важные для здоровья витамины и минералы. Нежно-розовые, ровные и блестящие ногти — это показатель того, насколько здоров ваш организм. И в этом случае чрезвычайно важно правильное питание. Чаще всего проблемы с ногтями вызваны эндокринными нарушениями. Пять продуктов, которые можно приобрести в любом магазине, укрепят ваши ногти, сделают здоровыми не только их, но и […]
Четыре привычки, способные испортить кожу
14 декабря 2021 года Узнайте больше о некоторых пищевых привычках, которые ускоряют старение вашей кожи. Безусловно, важно ухаживать за кожей, пользуясь солнцезащитным кремом, ежедневно ухаживая и питая ее. Но хотя эти действия важны для здоровой кожи с возрастом, нужно также учитывать такие вещи, как уровень стресса и рацион. Узнайте больше о некоторых пищевых привычках, которые ускоряют старение вашей кожи.