Записи с меткой ‘похудение’

Мезодиссолюция: худеем быстро и без операций

Мезодиссолюция: худеем быстро и без операций

Кто из нас не мечтает обладать красивой фигурой, не прилагая к этому больших усилий?! До недавнего времени казалось, что в этом может помочь только косметическая хирургия. Многих она пугает сложностью процедур и возможными побочными эффектами. И современная косметология решила предложить новый безоперационный, но не менее эффективный, путь к идеальным формам – мезодиссолюцию. Чем же она […]

Врач раскрыла секреты похудения без обвисания кожи

Врач раскрыла секреты похудения без обвисания кожи

Необвисшую кожу можно сохранить и при похудении после 40 лет, считает эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Человек может добиться стройной фигуры и подтянутого лица без обращения к косметологам. Прежде всего врач рекомендует ежедневно сохранять физическую нагрузку. Важным составляющим здоровой кожи будет белок, поэтому необходимо употреблять пищу богатую животным и растительным белками.

Пластика живота, или поможет ли похудеть липосакция

Пластика живота, или поможет ли похудеть липосакция

Чудодейственных методов для похудения ищут многие — диета, специальные чаи и таблетки, пластические операции… О последних сегодня преимущественно пойдет речь. Считается, что липосакция позволяет избавиться от нежеланного лишнего веса, а значит, существенно похудеть. Убрать лишний жир — то ли, о чем мечтают многие? Помогает ли липосакция в действительности похудеть?

Эксперт рассказала о роли любви к своем телу в процессе похудения

Эксперт рассказала о роли любви к своем телу в процессе похудения

Диетолог Анна Мелехина объяснила, почему важно полюбить свое тело до похудения. Для многих процесс принятия своей внешности ассоциируется с последствием похудения. Однако, по словам специалиста это неверный подход. Прежде всего, она пояснила: менять и улучшать то, что не любишь достаточно сложно. Здесь уместна аналогия с воспитанием ребенка:

Топ 5 главных ошибок худеющих

Топ 5 главных ошибок худеющих

Для того, чтобы всерьез и надолго избавиться от лишних килограммов, следует придерживаться простых правил. Лето уже на исходе, но это вовсе не повод начинать готовиться к похолоданию путем обрастания со всех сторон салом. Для адаптации к постепенно снижающейся температуры вполне подойдет теплая одежда, а вовсе не лишние килограммы, которые превратят вас в пингвина, но только […]

Назван продукт, который поможет худеть во время сна

Назван продукт, который поможет худеть во время сна

Анжелика Чиж, диетолог и эндокринолог, назвала продукт, употребление которого перед сном способствует сжиганию жира. Этим она поделилась в интервью «Доктор Питер». Врач объяснила, что до 12 часов ночи в организме человека происходит выработка соматотропина — гормона, который принимает активное участие в сжигании жировых отложений. Для того, чтобы простимулировать его обильный выброс специалист рекомендует перед тем, […]

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты обычно считаются необходимыми мерами, чтобы обрести стройность. Тем не менее, опыт реальных девушек, которые добились в похудении заметных результатов, показывает:

В погоне за идеальной фигурой… Худеть или нет?

В погоне за идеальной фигурой… Худеть или нет?

Кто не задумывался о похудении? Мы постоянно думаем о своем внешнем виде, о своей фигуре. Зачастую мы не довольны своим телом. То нам не нравятся свисающие складки над любимыми джинсами, то мы считаем наши ножки слишком полными. Ушел любимый человек, проблемы в семье и на работе, не ладится в институте – что делать? Как отвлечь […]

Худеем к Новому году: 10 правил

Худеем к Новому году: 10 правил

Сбросить несколько килограмм за пару недель можно без особых усилий Вечный вопрос – как похудеть. Причем быстро, причем без особых усилий. Задача, сразу скажем, непростая. Ну а когда на пороге Новый год, то эта проблема становится острей. Здесь очень важно не прибегать к экспресс-диетам! Это опасно. А вот что нужно делать, вернее – что есть […]

Ягодная диета: вкусное похудение летом

Ягодная диета: вкусное похудение летом

Клубника, малина, вишня и смородина – лидеры по содержанию антиоксидантов, идеальная ягодная диета, а значит, лучшее средство для борьбы со старением и увяданием кожи. В сезон их нужно есть как можно больше, чтобы очистить организм от шлаков, напитать витаминами.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.