Записи с меткой ‘похудение’

Похудеть можно с помощью волшебной палочки

Похудеть можно с помощью волшебной палочки

Американский пластический хирург доктор Питер Фодор считает, что нашел «волшебную палочку» в области липосакции. Таковой он называет процедуру VASER Shape. В США начинается наградной сезон — осенью, зимой и весной здесь традиционно подводят итоги года в кино, музыке и других сферах искусства.

Всего три правила помогут похудеть навсегда

Всего три правила помогут похудеть навсегда

Всего три привычки играют ключевую роль в потере веса и постоянном контроле веса, так утверждает новое исследование. Женщины, которые приняли участие в этом уникальном исследовании, должны были придерживаться всего лишь трех простых правил. И это привело к потрясающим результатам. Итак, женщинам нужно было делать всего три вещи: вести пищевой дневник, не пропускать приемов пищи, а […]

Эффективные упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения

Для того чтобы похудеть, недостаточно просто-напросто правильно питаться или сидеть на изматывающих диетах. Эффективные упражнения для похудения являются неотъемлемой частью здоровой программы потери веса. И так же, как здоровое питание имеет важное значение для поддержания веса, настолько же важными являются и занятия спортом. Лучшие упражнения для похудения непременно должны содержать в себе кардио- и тонизирующие […]

Как правильно худеть, чтобы избежать обвисшей кожи

Как правильно худеть, чтобы избежать обвисшей кожи

Существует множество способов, как подтянуть кожу, и столько же причин, почему кожа обвисла. Как правило, самой распространенной причиной является резкое похудение. А даже когда лишние килограммы улетучились, все же остается впечатление, что размер остался прежним. Все дело в том, что кожа при резком похудении никуда не девается, а остается на своем месте и постепенно начинает […]

5 способов похудеть без диет

5 способов похудеть без диет

Психологи, работающие в Корнельском университете перечислили пять уловок, помогающих сбросить лишний вес без особого труда и изнурительных диет. 1. Продукты надо расставлять в холодильнике так, чтобы самые здоровые были на видном месте. Сладости и прочие калорийные продукты лучше убрать подальше.

Чтобы похудеть, нужно заниматься фитнесом

Чтобы похудеть, нужно заниматься фитнесом

Новые исследования ученых утверждают, что женщины не могут сбросить лишние килограммы, потому что занимаются не как мужчины: с гораздо меньшей интенсивностью и нагрузкой. Их тренировки они охарактеризовали, как умеренные. Занятия в полсилы не только не дают желаемого результата, но и опасны для здоровья. Если девушка занимается каждый день, то по времени тренировка должна занимать не […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.