Записи с меткой ‘сбросить вес’

Худеем вкусно: топ-5 простых и легких рецептов для худеющих

Худеем вкусно: топ-5 простых и легких рецептов для худеющих

Хотите похудеть, но при этом вкусно и разнообразно питаться? Для этого следует запастись рецептами здоровых блюд — примеру, так популярных среди худеющих салатов. Диетолог-нутрициолог Елена Кален поделилась рецептами 5 салатов, которые легко приготовить и которые весьма полезны и при этом вкусные.

4 простых способа, которые помогут организму сжигать лишний жир

4 простых способа, которые помогут организму сжигать лишний жир

Есть разные способы сжигать лишний жир. Один из них — кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. Это делается для того, чтобы организм перешел в состояние так называемого «кетоза».

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности. Некоторые и дня не могут прожить без шоколада или кусочка пирожного. А между тем, любители сладенького очень быстро набирают лишние килограммы.

Как избавиться от целлюлита и похудеть: рецепт от бьюти-блогера

Как избавиться от целлюлита и похудеть: рецепт от бьюти-блогера

Хотите избавиться от ненавистного целлюлита, да еще и сбросить лишнее при этом? Совсем не обязательно покупать дорогие средства — можно попробовать эффективный рецепт, который готовится в домашних условиях. Популярный бьюти-блогер Ирина Шарк, которая ранее раскрыла секреты красоты восточных женщин, поделилась на своей странице в Instagram своим действенным средством от «апельсиновой корки».

Белый чай как средство для похудения

Белый чай как средство для похудения

В последнее время чаепитие стало одним из самых проверенных способов похудения. Хотя это и не является новшеством, ведь, как известно, в таких странах, как Япония и Китай, которые являются основными потребителями чая, люди отличаются хорошей фигурой, крепким здоровьем и долголетием. В настоящее время миру известно более 100 сортов чая и практически каждый сорт имеет какие-то […]

Что такое разгрузочный день?

Что такое разгрузочный день?

Разгрузочный день полезен людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни. В этот день придется отказаться от пищи, заменив ее потреблением жидкости (минеральной или обычной воды). Также придется воздержаться от кофе, чая и алкоголя. В день перед началом «разгрузки» вместо ужина нужно выпить стакан нежирного кефира. Без еды человек может прожить до 40 дней, так что один […]

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.