Записи с меткой ‘спорт’

Быть красивой после 50

Быть красивой после 50

50 лет – это своеобразный жизненный рубеж. Позади и детство, и молодость, и создание семьи, и рождение детей… да много чего позади. А вот что ждёт впереди, неизвестно! Но это неизвестное будущее во многом зависит от нас самих.

Интернет-магазин брендовой спортивной одежды

Интернет-магазин брендовой спортивной одежды

Современный человек не привык испытывать дискомфорт поэтому выбирает довольно часто спортивную одежду и обувь не только для прогулок и домашнего использования, а также для походов на работу. Конечно, в такой одежде можно прийти не на каждое место работа, но, например, обычный курьер вполне может осуществлять свои обязанности

Крепатура при тренировках

Крепатура при тренировках

Крепатура возникает в результате непривычных физических нагрузок, когда мышечная активность несколько выше, чем привычно для организма. Она особенно легко возникает при сидячем образе жизни.

Лучший способ похудеть — банально, но эффективно

Лучший способ похудеть — банально, но эффективно

Самая главная тема для женских «заморочек» — похудение. Даже если дама похожа, извините за неделикатное сравнение, на сушенную воблу, она с легкостью может найти у себя парочку лишних килограммов.

Стройная фигура

Стройная фигура

О стройной фигуре мечтает каждая представительница женского пола, и для того что б ее иметь, к чему только не прибегают. Начиная с обычных диет и фитнеса, заканчивая даже хирургическим вмешательством. И все ради нее, стройной, фантастически красивой фигуры.

Семь шагов по развитию в себе женственности

Семь шагов по развитию в себе женственности

Современные девушки почти все порой надевают джинсы, кеды и бейсболки. Такая одежда считается удобной не только для спорта и активного отдыха, но и для повседневной жизни. В то же время мужчины отмечают, что более женственный образ привлекает их больше.

Прыжки и танцы

Прыжки и танцы

Самый важный момент любого танцевального стиля — различные прыжки, высокие прыжки и подобные движения. Танцы и виды движения, такие как прыжки, очень интересно наблюдать, они представляют собой высокий динамический танец, который создает ощущение легкости. Некоторые танцоры овладевают этим искусством от рождения, или им приходится потратить много усилий, чтобы учиться и просто высоко прыгать.

Как правильно выбрать диету

Как правильно выбрать диету

Выбор диеты — шаг ответственный, и нужно придерживаться девяти простых, но важных для вашего здоровья правил. 1.Правильно выбрать диету крайне важно — прочитайте максимум информации о диете и выберите именно ту, которая подойдёт вам и не навредит вашему здоровью.

Типичные ошибки худеющих людей

Типичные ошибки худеющих людей

Бывает так, что старательно следуешь всем диетическим рекомендациям, а вес уходит медленно. Бывает, успешно худея некоторое время, люди беспричинно перестают терять килограммы. А может, причина кроется в ошибках, которые допускаются худеющими людьми?

Спорт и беременность

Спорт и беременность

Будущим мамочкам можно и нужно заниматься спортом. Другой вопрос это существующие ограничения и запреты. Для подготовки к родоразрешению и комплексного оздоровления организма врачи часто рекомендуют такие типы упражнений: аэробика, каланетикс, упражнения Кегля, плаванье и йога.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.