Наличие регулярного спорта и двигательной активности в жизни, безусловно, влияет на состояние лица. При этом важно отметить, что речь не идет о фейсбилдинге, а о спорте в целом, рассказала Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA.
Записи с меткой ‘тренер’
Тренер рассказала, какие упражнения помогут улучшить овал лица
5 августа 2025 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: овал лица, тренер, улучшить овал лица, упражнения 
Тренер назвала лучший способ избавиться от второго подбородка
13 июля 2023 года Фитнес-тренер Ольга Дерендеева назвала лучший способ избавиться от второго подбородка. Дерендеева заявила, что упражнения для самой широкой мимической мышцы на передней поверхности шеи могут помочь дольше сохранить молодость лица. Тренер подчеркнула, что мышца не крепится к костям, а края сверху и снизу буквально вплетаются в мышцы нижней трети лица и в грудные мышцы.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: второй подбородок, избавиться от второго подбородка, тренер 
Тренер рассказала, как добиться стройности ног
24 февраля 2022 года Фитнес тренер Анита Луценко объяснила, какие меры необходимы для достижения стройности ног. Прежде всего, специалист отметила, что сами по себе ноги, отдельно от всего остального тела похудеть не могут. Это распространенное заблуждение. Помимо этого, проблема избавления этой части тела от лишних сантиметров и килограммов заключается в том, что именно ноги отличаются «неохотным» расставанием с жировыми […]
Тренер назвал упражнения для быстрого похудения
3 ноября 2021 года Тренер Евгений Шилин рассказал, какие упражнения помогут похудеть в домашних условиях. Своей программой он поделился с «Вечерней Москвой». Комплекс предлагаемых упражнений представляет собой круговую тренировку. Последовательно следует выполнять по 15-20 раз за 3-4 подхода следующую программу с использованием утяжелений (гантели можно заменить на бутылки с водой):
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: тренер, упражнения, упражнения для быстрого похудения 
Худеем сами?
11 декабря 2013 года Каждый человек пытается следить не только за своим здоровьем, но и за красотой своего тела. В большинстве случаев наши попытки привести в порядок свой животик, убрать второй подбородок, выпирающие из-под узких джинсов хомячки (Вы правильно поняли, я говорю про эти жировые бока), избавиться от целлюлита сводятся на нет. Ну не помогает нам утренняя пробежка или […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: питание, похудение, снижение веса, тренер, тренировки, упражнения