Чтобы оставаться красивым и здоровым после сорока, не стоит пренебрегать спортом, уверена эндокринолог Диляра Лебедева. На своей странице в соцсетях она рассказала, что в поддержании здоровья и фигуры помогут силовые тренировки. Врач отметила, что при дополнительной нагрузке мышц весом увеличивается рост митохондрий и мышечных волокон. Организм вырабатывает большое количество тестостерона и гормон роста, которые благотворно […]
Записи с меткой ‘важность силовых тренировок’
Эндокринолог Лебедева поделилась, почему силовые тренировки так важны
14 декабря 2023 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: важность силовых тренировок, силовые тренировки, спорт