Назван самый эффективный способ похудения в области живота

Назван самый эффективный способ похудения в области живота

Диетолог Кортни Д’Анджело назвал рацион наиболее эффективный для избавления жировых отложений в области живота.

По словам специалиста, такого эффекта можно добиться с помощью кето-диеты. Она предполагает снижение количества потребляемых углеводов, которые лучше получать из фруктов и овощей. Таким образом, человек получает клетчатку — важную составляющую в корректировке пищеварения.

«Кето-диета богата белком и, как правило, состоит из цельных продуктов, включающих один ингредиент и богатых питательными веществами», — сообщил врач.

Кроме того, он подчеркнул, что такое питание способствует снижению вероятности развития ожирения, сахарного диабета и проблем с давлением.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.