Как свежо и бодро выглядеть по утрам, рассказала кандидат медицинских наук Надежда Патлатая. По словам эксперта, нужно обязательно делать гимнастику. Физические упражнения увеличат ток лимфы по лимфатическим сосудам. Так организм начнет бороться с отеками. Кроме того, тренировки помогут чувствовать себя более энергичным.