Зачем начинать бегать?
Бег – это самый оптимальный и бесплатный способ похудеть и привести свое тело к оптимальной физической форме. Для бега не нужно ничего, кроме желания и удобной обуви. Им можно заниматься практически круглый год. Бег является профилактическим средством в лечении большинства заболеваний. Читать полностью »