Фитнесформирующий массаж – услуга, появившаяся в спа-салонах относительно недавно. В Европе она очень быстро стала популярной из-за своей высокой эффективности и возможности легко и в короткие сроки скорректировать фигуру, не прибегая к утомительным упражнениям в спортзале.

Особенностью процедуры является то, что она воздействует на мышцу, приведенную в статику. Пациент в соответствии с указаниями спа-терапевта напрягает ту или иную мышцу, после чего на ней проводится массаж с использованием различных техник. При таком подходе воздействие рук специалиста не амортизируется мягкими тканями, а проработка поверхностных слоев проводится более тщательно, чем при обычном массаже.

Важной особенностью фитнесформирующего массажа является то, что он позволяет осуществлять максимально эффективный лимфодренаж. Это имеет особое значение для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, поскольку отток лимфы происходит только за счет сокращения мышц и невозможен без физических нагрузок.

При фитнесформирующем массаже оказывается воздействие не только на мышцы, но и на жировую клетчатку. Это обеспечивает более интенсивное сжигание жира, что повышает эффективность от процедуры в несколько раз. Процедура уже сама по себе является полноценной фитнес-нагрузкой. Во время сеанса за счет локального напряжения мышц происходит их укрепление и моделирование форм тела. Чтобы результат был максимальным, спа-терапевт проводит сеанс массажа в сочетании с корректирующими техниками, подбираемыми для пациента индивидуально.

Процедура показана при целлюлите, дряблости и снижении эластичности кожи, а также локальных жировых отложениях в области талии, бедер, ног, рук и живота. Применяется в комплексных программах для похудения и борьбе с целлюлитом. На сегодняшний день фитнесформирующий массаж имеет самые высокие показатели по эффективности среди спа-процедур по коррекции фигуры. Методика также используется для формирования мышечной массы как у мужчин, так и у женщин.

Приемы классического массажа, сочетаемые с физической нагрузкой и стретчингом, воздействуют на подкожную жировую клетчатку, способствуя ее уменьшению. Процедура позволяет вывести избыточную жидкость, усиливает кровообращение и способствует увеличению количества гормонов в крови. Все это стимулирует высвобождение жира из клеток. Фитнесформирующий массаж можно смело назвать специфической формой тренировки. Он усиливает пластические и энергетические процессы в мышцах и тканях, способствует повышению общего тонуса и омоложению организма.