Массаж имеет свойство не только улучшать внешний вид кожи, но и способствует регенерации внутренних тканей организма. При помощи массажных действий усиливается кровоток и лимфоток, а это борьба с целлюлитом и лишним весом. Существует множество видов массажа, но наибольшей популярностью пользуется самомассаж. Ведь для того чтобы его осуществить не нужно идти в дорогой салон или кого либо просить об услуге.

Итак, непосредственно перед массажем желательно посетить баню или принять горячую ванную, эти мероприятия разогреют организм и повысят эффективность самомассажа. На первом этапе нужно хорошо растереть массируемый участок тела. При этом руки и ноги растирают по принципу от себя и к себе, а остальные части тела произвольно.

Следующий этап предполагает разминку. Для этого щипающим движением требуется захватить участок кожи и методом перекатывания двигаться по всей массируемой части тела.

После разминки можно перейти к похлопываниям. Эту процедуру нужно осуществлять резкими движениями всей ладони или кончиками пальцев.

Процесс самомассажа желательно заканчивать растиранием, только теперь движения должны быть направлены к сердцу.

Если применяется антицеллюлитный массаж, то под конец процедуры можно вбить антицеллюлитный препарат. Если же самомассаж производился на больном участке тела, то в конце можно втереть целебную мазь.
Этот тип массажа, конечно же, не может охватить все участки тела, но даже такая регулярная помощь организму, пойдет ему лишь на пользу и улучшит общий тонус в целом.

Где приобрести лучшее лабораторное оборудование? Ссылка www.micromed.ua/produkciya_dlya_laboratoriy/laboratornoe_oborudovanie даст вам ответ на этот вопрос. На сайте компании ООО «Фарммедтех» вы сможете приобрести качественное оборудование для лаборатории по приемлемой цене.

Автор: Сергей Гришко