Основной враг женской красоты – не лень, небрежность или отстутствие времени, а… неумение правильно ухаживать за своей кожей. Даже если вы не забываете смазать на ночь лицо кремом, это не значит, что это именно то, что нужно вашей коже…

С завидной регулярностью марки представляют новые бьюти–продукты, которые, как они утверждают, способны разгладить морщины вокруг глаз, насытить кожу кислородом, витаминами, улучшить цвет лица и так далее.

Несомненно, реклама делает свое дело и у большинства женщин на полочках собирается целая коллекция тоников, кремов, сывороток, гелей и других средств, обещающих обеспечить коже вечную молодость. Однако самое главное – не косметика, утверждают специалисты. Итак, не забудьте обеспечить свою кожу двумя важнейшими вещами.

Очищение – это основа красоты и здоровья кожи. Главное – не лениться и ежедневно очищать кожу от грязи и омертвевших клеток, подготавливая ее к нанесению увлажняющего крема. Только так активные вещества смогут проникнуть в глубинные слои и эффективно справиться со своей задачей. Также немаловажно пользоваться средствами, подходящими именно вашему типу кожи.

Жирные кислоты – они стоят на страже, не давая влаге и питательным веществам уходить из клеток. Для кожи жирные кислоты не менее важны, ведь они защищают ее от воздействия ультрафиолетовых лучей и влияния других негативных факторов окружающей среды. Для здоровья и красоты включайте в рацион лосось, сардины, фасоль, разнообразные орехи.