Как ухаживать за волосами летом

Как ухаживать за волосами летом

Летом, как и в любое другое время года, наши волосы требуют ухода. Из-за чрезмерной жары и сухого ветра волосы становятся ломкими, сухими, плохо укладываются, быстро загрязняются, теряют свой блеск и красоту. Чтобы этого не допустить, необходимо быть во всеоружии.

Какие основные правила должен в себя включать уход за волосами летом?

Летом волосы достаточно пересушены. Поэтому постарайтесь не злоупотреблять феном и утюжком, дабы не усугубить ситуацию. Пощадите свои волосы и откажитесь на время от окрашивания, химической завивки и прочих пыток для волос.

Не забывайте, что летом, как и в любое другое время года, нашим волосам необходимо правильное питание. Поэтому последите за тем, что вы едите. Постарайтесь употреблять в пищу продукты богатые витамином А и Е. Ведь именно эти витамины являются главными в структуре наших волос. Витамин Е вы можете найти в различных маслах: оливковом, льняном, кунжутном, а также в семечках и орехах. Витамин А есть в молоке, сливочном масле, зелени, печени. Также, если вы будете употреблять морковь или тыкву в сочетании с любым жиром, то вы сможете насытить ваш организм ещё большим количеством витамина А. Кроме этого, в аптеке вы можете приобрести специальный комплекс витаминов для волос.

Не забывайте об обильном питье. Вы должны выпивать не менее полутора литра воды в день. Ведь наш организм на 70% процентов состоит из воды. А волосам нашим просто необходимо увлажнение изнутри.

Вода, в которой вы моете волосы, не должна быть слишком горячей, чтобы не пересушить кожу головы и сами волосы.

Собираясь на пляж, защитите ваши волосы панамой или косынкой. Также можете нанести на волосы немного специального средства с UF-фильтрами.

Как часто нужно мыть голову? Из-за сильной жары у нас активизируются сальные железы, и волосы выглядят чересчур загрязненными. Поэтому мойте волосы по мере их загрязнения.

Если у вас сухие, непослушные волосы, или наоборот, из-за сильной жары они быстрей загрязняются, подберите правильный шампунь, который сможет справиться с вашей проблемой. Запомните: волосы летом должны выглядеть чистыми, ухоженными и полными жизненной силы. Вообще ухаживать за волосами лучше всего в комплексе. Поэтому не пожалейте средств, и купите в дополнение к шампуню бальзам-ополаскиватель, кондиционер и маску для волос.

Если ваши волосы уже нуждаются не просто в уходе, а в лечении, то следующие советы для вас.

Что советуют нам народные рецепты?

Маски для волос:

Существует такая маска, которая прекрасно увлажняет волосы: возьмите 2 яичных желтка, сок половинки лимона и 6 капель любого масла (оливкового, репейного, миндального). Всё смешать и нанести на волосы на полчаса. После этого просто промыть волосы водой.

Вот ещё одна маска, которая пригодится вам для восстановления структуры волос. Вам потребуется 2 желтка, 2 ст. л. оливкового масла и 2 ст. л. коньяка. Вотрите маску в кожу головы массирующими движениями. После чего укутайте голову полотенцем и держите минут 30. Смыть маску можно обычным шампунем.

Если у вас жирные волосы, воспользуйтесь вот такой маской: чайную ложку сока столетника и сока лимона смешать с двумя столовыми ложками мёда. Нанесите эту маску на полчаса. После чего смыть шампунем.

Настои для волос

Попробуйте вместо воды воспользоваться вот таким настоем: 2 ст.л. ромашки, череды или душицы заливаем стаканом кипятка. Дать настоятся 10 минут и процедить. Остывшим настоем можно ополаскивать предварительно вымытые волосы.

Для следующего ополаскивателя вам понадобится: 2 ст.л. яблочного уксуса и пол-литра обыкновенной очищенной воды. Смешайте эти два ингредиента и используйте для полоскания волос.

Ещё один хороший рецепт: 4 ст.л. листьев шалфея заливаем двумя стаканами кипятка и даём настояться в течение 10-15 минут. Процедите полученный настой и остудите. Полученным настоем пользуйтесь как полоскателем.

И запомните: для жирных волос хорошо подходят настои и маски на травах. Они отлично очищают кожу головы и сами волосы. А вот для сухих волос следует использовать маски на основе масел, чтобы хоть как-то увлажнить волосы.

Теперь вы знаете, что уход за волосами летом должен проходить в комплексе. Только тогда вы добьётесь красивых и здоровых волос.

Берегите свои волосы летом и хорошего вам отдыха!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.