Ощущения бывшего курильщика

Ощущения бывшего курильщика

В интернете, в газетах, журналах, по радио и телевидению можно услышать множество советов о том, как бросить курить. Многие мужчины мечтают избавиться от данной зависимости, ведь курение приводит к импотенции, о других причинах импотенции можно прочитать здесь. А вот ощущения, которые сопровождают бывших курильщиков на разных стадиях после отказа от сигарет, знает не каждый. Что же чувствует и как ведет себя организм человека, который отказался от такой вредной привычки, как курение.

20 минут – стабилизируются показатели пульса и давление организма.
8 часов – в крови человека в два раза уменьшается количество никотина и углекислоты.
24 часа – начинается очищение легких, из них выводятся мокроты.
48 часов – у человека восстанавливаются нормальные ощущения вкуса и обоняния. Из организма исчезает никотин.
72 часа – человек чувствует прилив сил. Эти ощущения вызваны тем, что бронхи восстанавливают стандартную работоспособность и улучшается дыхание.
2-12 недель – в этот период кровообращение организма входит в нормальное русло.
3-9 месяцев – у человека исчезает проблема с дыханием, функции легких возрастают примерно на 10 %, поэтому уменьшается или вообще пропадает кашель.
1 год – в этот маленький юбилей бывший курильщик может себя поздравить, так как возможность инфаркта у него уменьшилась в два раза, если сравнивать с курильщиком.
10 лет – вдвое уменьшается вероятность заболевания на раковую болезнь легких.
15 лет – вообще исчезает сама вероятность инфаркта. Организм приходит к такому состоянию, которое должно быть у человека, если он бы вообще и не курил.

Также периоду бросания курить сопутствуют некоторые ощущения:

48 часов – возможность ощущать небольшие головокружения.
1 неделя – бессонница, очень плохой сон с довольно частыми пробуждениями.
2 недели – у человека снижается концентрация и внимание.
2-3 недели – появляется ложное чувство нехватки никотина в организме. Так называемое «табачное голодание».
4 недели – здесь же варианты пятьдесят на пятьдесят. Возможные появления раздражительности, возможна повышенная агрессия. Или же все наоборот, человек впадает в полностью депрессивное состояние, чувствует себя полностью подавленным. Возникает какое-то беспокойство.
10 недель – повышается аппетит человека.

Эти все нюансы нужно знать людям тем, которые решили бросить курить (да и его окружающим тоже), чтобы не превратилось положительное начало отказа от курения в большую разочаровавшуюся попытку.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.