Самым главным источником жизнедеятельности на Земле является вода. Издавна вода считается символом плодородия, жизни, мудрости и чистоты. Волшебные свойства воды всегда использовались при омоложении и оздоровлении человеческого организма. В древности воду обожествляли, но и в наше время вода является чудом природы. Именно она играет роль основной составляющей организмов людей и является незаменимым участником во всех биологических процессах.

Вода приносит несомненную пользу абсолютно во всех сферах жизни человечества, в том числе, огромную пользу она приносит для здоровья человека. Именно поэтому необходимо всё время пополнять запас живительной влаги в организме. При потреблении оптимального количества воды в день, есть возможность избежать многих болезней, например, аллергических и сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний, а также заболеваний суставов. Вода также будет полезна больным пиелонефритом. А про питание при пиелонефрите читайте на сайте http://slimdown.ru/213-dieta-pri-pielonefrite.html.

Как же поддерживать необходимое количество воды в организме? Каждый день человеку нужно потреблять около двух-трёх литров жидкости. Значительную часть люди получают через пищу, больше всего – из фруктов и овощей, но ещё нужно давать организму примерно полтора литра чистой, богатой минералами воды. Эта жизненно необходимая жидкость способствует полноценному функционированию живого организма, так как она улучшает процессы регенерации и увлажнения. Как во времена наших предков, так и сейчас, для профилактики и лечения многих неприятных болезней используются целебные свойства воды.

Сейчас огромное количество людей с удовольствием принимают по утрам контрастный душ, который придаёт силу духа и бодрость, а при простуде многие делают горячие ванночки для ног или дышат над горячей водой, предварительно добавив в неё эфирные масла. Людям, которые мало двигаются в течение дня, или людям, постоянно находящимся в стрессе, врачи обычно рекомендуют плавать в бассейне для снятия напряжения и усталости. Из всего этого следует, что вода – это уникальное и важнейшее вещество для полноценной и здоровой жизни.

Автор: Сергей Гришко