Сон малыша

Сон малыша

У любого человека ночью происходит ротация фаз сна: через некоторое время глубочайший сон сменяется поверхностным. Если зрелый человек желает спать, ему достаточно только прилечь – он тут ведь заснёт. А малыш в такой же ситуации своенравничает, поэтому его дремота наступает с фазы поверхностного сна (продолжается она возле 20 мин.). Если вы попытаетесь в данный момент переложить кроху, то он немедля проснется.

Циклы сна у деток короче, нежели у зрелых, и малыша, пребывающего в фазе поверхностного сна, пробудить ничего не стоит. Потому детки и пробуждаются ночью настолько часто.

Некоторые дети фактически с рождения спят до 10 часов к ряду, есть и такие, что не спят по ночам год и подольше. Самое невероятное, что после беспокойной ночи, когда взрослые люди чувствуют себя разбитыми, малютка свеж, полон сил и весел. Он ухитрился отоспаться, как, наверное, ни удивительно, во время прерывистого сна. И отдохнул в это время никак не хуже, чем, если бы он хорошо проспал всю ночь.

Прерывистый сон у детей часто связан с расстройством нервной системы. Но нехороший сон не заболевание. Раз ночью вы необходимы ребенку, как днем, положите малыша с собой. Бабули произнесут, что так вы избалуете чадо, однако если вам хорошо спится рядом с ребенком — почиваете себе на здоровье.

Почти все родители стараются перед сном искупать малыша. Если после купания малыш возбужден, перенести водные процедуры на иное время. Но лучше не переносить время, а в воду добавлять средства для купания с успокаивающим действием. Также можно для купания малыша сделать интерьер в ванной более приспособленным для ребенка. Чтобы малышу было комфортно и уютно при приеме ванны.

Позволительно избежать нервотрепки при укладывании малыша спать, соблюдая эти нехитрые правила:

укладывать в одно время;
кормить его, пока не уснет;
укачивать и баюкать, напевать колыбельные;
поставить диск с шумом прибоя или пением птиц, малыши хорошо засыпают под однотонные звуки;
новорожденных пеленать;
пытаться использовать различные позы: на животе, спинке, бочке;
ставить кроватку вблизи своей и, когда малютка начнет вертеться, сразу же положить на него руку;
время от времени укладывать с отцом: от матери очень аппетитно благоухает молоком;
вблизи с кроватью повесить матерчатый мешочек с расслабляющими травками — душицей, к примеру.

Автор: Сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.