Помогут ли диеты похудеть?

Помогут ли диеты похудеть?

Человек всегда хочет выглядеть хорошо, неважно, кто это будет мужчина или женщина. Это конечно хорошо, но не всегда правильно. Чтобы добиться желаемого результата они начинают мучать свой организм изнурительными диетами, но стресс получает не только тело, а еще и душа.

Затуманенный разум человека, стремящегося похудеть, начинает искать всевозможные диеты, хвататься за любые идеи, которые предоставляет реклама и различные средства для похудения. Очень обидно становиться тогда, когда ожидаемый результат не наступает, а может даже наоборот добавляются лишние килограммы.

Не могу спорить с тем, что кому то диеты помогли, но по правде говоря, чаще всего, вы наберете после диеты, в итоге, на много больше чем сбросили.

С психологической точки зрения диета – это стресс для организма. Для поддержания и восстановления энергетического баланса организму нужна еда. Когда вы на диете вы лишаете организм этого. Поэтому он пытается скопить силы из той пищи, которую вы принимаете на диете. И если же у него это плохо получается, после окончания вашей диеты, организм пытается восстановиться, и вдвойне набирает калории. Вот откуда берется лишний жир.

Если вы решили похудеть для себя, для своего здоровья, тогда вы молодец и делаете все правильно. А если вас не устраивает ваш вес лишь потому, что кто-то, считает вас слегка упитанным человеком, не обращайте внимания. Тот, кто вас любит, любит вас любым. А мучать себя диетами, причем безрезультатно, это того не стоит. Просто живите, радуйтесь жизни, веселитесь с друзьями, цените приятные моменты, покупайте вещи по размеру, а не на несколько размеров меньше для того чтобы похудеть. Пусть вас видят веселым и добрым, чем худым, злым и замученным человеком.

Но если вы все-таки настроены, похудеть, не доводите свой организм до анорексии. Определите себе ожидаемый вес в итоге, и с радостью, без вреда для себя, занимайтесь собой.

При похудении для того чтобы не думать постоянно о еде вам стоит найти для себя увлекательное занятие, например, займитесь ремонтом машины или её усовершенствованием, запчасти для этого можно купить на сайте http://konnor-auto.ru/products/kpp-maz/. Такое занятие отвлечет о вкусной, но вредной еде.

Что же касается женщин. Запомните, не мучайте себя ради мужчины. Несомненно, многим мужчинам нравятся худышки, другим же нравятся разные женщины. И если вы встретите того единственного, предназначенного именно для вас, он будет вас любить такой какая вы есть.

Самое главное перед началом диеты проконсультируйтесь со специалистом, и если вы вдруг заметили, что результата нет, лучше оставьте все как есть, не мучайте себя. Ведь самое главное, что вы хороший человек, пусть даже с немножко пышными формами.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.