Как только наши женщины не борются с излишними килограммами: изводят себя голодовками, пьют различные пилюли, используют методы народной медицины. К одному из таких методов можно отнести ванны с содой для похудения. Действие таких ванн предельно просто: сода помогает расщеплять и выводить подкожные жиры, при этом повышает потоотделение, освобождая организм от токсинов и лишней жидкости. Но у каждого метода есть свои плюсы и минусы.

К плюсом содовых ванн можно отнести следующие моменты:

— успокаивающее действие ванны на нервную систему;
— антицеллюлитный эффект;
— нормализуются обменные процессы в организме;
— такие ванны показаны при отеках в ногах и нарушении венозного кровообращения;
— благотворное влияние на кожу: она становится более гладкая, мягкая, уменьшаются раздражения, воспалительные процессы;
— простота использования содовых ванн в домашних условиях.

А вот минусами являются:

— ряд противопоказаний, относящихся к здоровью, в некоторых случаях следует проконсультироваться с врачом; — после приема ванны требуется пару часов отдыха, реабилитации;
— сильный расслабляющий эффект. Рецепт содовой ванны для похудения прост. Необходимо взять 200 г. соды, растворить ее в нескольких литрах горячей воды, а потом влить этот раствор в наполненную водой ванну.

Температура воды во время всей процедуры должна быть на уровне 36-37 градусов. Длительность одной процедуры – 25 минут. Ванну следует принимать сидя, при необходимости избавления от жировых отложений на руках, следует обливать плечи содовым раствором. Курс ванны составляет 10 сеансов, которые необходимо чередовать через день. Во время принятия ванны и после нее следует внимательно следить за своим самочувствием и при появлении неблагоприятных симптомов от дальнейшего ее использования лучше отказаться.

Автор: Сергей Гришко