Свекла: полезные свойства

Свекла: полезные свойства

Свекла отличается отличными вкусовыми качествами и очень полезна. Еще издавна ее целебные свойства использовались для лечения заболеваний кожи, цинги, воспаления легких, а отвар из свеклы был известен, как отличное слабительное и мочегонное средство. Также с помощью данного овоща отлично боролись с авитаминозом.

Свекла очень богата витаминами группы С, В, РР, бетаина, минеральных компонентов и многих других. В ней много углеводов, фруктозы, сахарозы, глюкозы, йода, железа . Она сохраняет свои полезные свойства даже после термической обработки. Она способствует успешному выводу токсинов, холестерина, сдерживанию воздействия вредных организмов в кишечнике. У свеклы хорошая защита от воздействия тяжелых, радиоактивных металлов. Тем кто задается вопросом: Как снизить уровень холестерина? любой врач посоветует употреблять побольше свеклы.

Если у вас малокровие, плохой уровень работы ЖКТ, или атеросклероз, вы также можете использовать свеклу — ведь в ней так много йода. Она незаменима для больных гипертонией. Данный овощ окажет помощь при частых запорах, достаточно употреблять небольшое количество свеклы в день, и вы сможете забыть о данном недуге. Известны способы, когда при помощи мезги из свеклы, очищали желудок, кровеносные сосуды и кишечник. Свеклу нужно натереть на мелкой терке, отжав полученную массу.

После того, как свекольный сок отстоится, его необходимо пить после еды и на ночь, а отжатую свеклу нужно глотать, не жуя, до трех столовых ложек. Поскольку в свекле длительное время удерживаются полезные свойства, данная натертая масса будет пригодна для употребления еще неделю. Она имеет очень хорошее действие на организм, помогает свести воздействие тяжелых металлов на нет, и очищает весь организм в целом. К тому же свекольная мезга снижает аппетит, поэтому это отличное средство для тех, кто желает сбросить лишний вес. Однако, с данным овощем надо вести себя осторожно, ведь чрезмерное употребление свеклы может спровоцировать боли и даже камни в почках.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.