Прежде чем говорить о составляющих здоровья, следует разобраться с тем, что же такое на самом деле здоровье. Несмотря на то, что о нём говорят очень много и с разных позиций, единого мнения об этом понятии не существует. Всемирная организация здравоохранения трактует это понятие, как абсолютное благополучие в психологической, физиологической и социальной среде жизнедеятельности человека.