Панические атаки — это нежелательные и иногда пугающие эпизоды интенсивного страха, которые могут проявляться у детей. Они могут возникать в различных ситуациях и в любом возрасте, что создает значительные трудности для ребенка и его семьи. Основной проблемой является то, что панические атаки могут быть трудны для понимания как для ребенка, так и для его окружения. […]
Записи с меткой ‘паническая атака’

Как избавиться от панических атак

Первое, что необходимо сделать, на пути по избавлению от панических атак, понять, что ваш страх — это всего лишь иллюзия. Каждый человек сам творец своих собственных кошмаров. Многие люди привыкли преувеличивать действительность. Страх может быть последствием бурной фантазии или неумения контролировать свои собственные мысли.

Паническая атака

Паническая атака представляет собой неконтролируемый приступ страха и тревоги Психологи утверждают, что это невротическое заболевание, ставшее довольно распространенным в последние годы. Чаще всего панические атаки бывают кратковременными и могут длиться несколько секунд или минут, в редких случаях – до часа. Основные физические и психологические симптомы панической атаки