О здоровье необходимо заботиться всегда. Особенно, это правило касается зимнего времени года, когда организм наиболее подвержен различным заболеваниям. Именно в это время нужно укреплять иммунитет. И прежде всего, это можно сделать, употребляя в пищу «правильные» продукты.

Так какие же продукты способствуют тому, чтобы организм не пропускал в себя микробы и другие вредные микроэлементы?

Для укрепления иммунитета стоит приобрести натуральный препарат кошачий коготь. Отзывы кошачий коготь имеет только положительные.

Лук. Наиболее популярным «антибактериальным» средством является именно лук. Его свойства можно описывать бесконечно. Важно понимать, что небольшое количество свежего лука способно уже оказывать защитный эффект и иммунитет будет подобен каменной стене, которая не пропустит врага ни на шаг внутрь.

Чеснок. Свежий чеснок способен творить поистине чудеса. Кроме того, что он борется с микробами и активизирует естественную защиту организма, так он еще и способен бороться с разными видами опухолей. В свое время именно чеснок стал тем «стоп-сигналом» чуме и спас всю Европу от полного вымирания.

Витамин С. Известно, что жизненно важный для человека витамин – это С. Не зря с детства чуть ли не каждому ребенку давали по таблетке аскорбиновой кислоты в день, в которой, как раз содержалась дневная норма этого витамина. Кроме аптечных средств, витамин С содержится в больших количествах в цитрусовых. Добавляя в чай дольку лимона, вы уже сделаете свой организм на уровень здоровее.

Имбирь. Еще один продукт, повышающий иммунитет. Именно имбирь советуют больным сахарным диабетом. Желающие похудеть знают о нем не понаслышке, ведь имбирь стимулирует обменные процессы в организме и выводит все вредные вещества. В отличие от тех же лука и чеснока, он обладает более приятным вкусом и ароматом. Его можно добавлять, как в чай, так и во многие салаты.

Употребляя ежедневно в пищу растительные продукты, вы сможете обезопасить свой организм даже в самую суровую зиму.

Автор: Сергей Гришко