Каждая девушка мечтает об идеальных волосах, но этому могут помешать ряд проблем: сечение, ломкость, выпадение и т.д. Кроме того, можно запутаться в многообразии советов по уходу за волосами. Одни говорят, что стоит отдать предпочтение народным рецептам, и доходят до того, что мажут голову майонезом. Другие начинаю скупать подряд все средства с полок магазинов. Третьи решают ничего не делать и совсем забывают про парикмахерскую. Если вы решили иметь длинные волосы, то важно не кидаться из крайности в крайность и запомнить, что в таком деле важен комплексный подход.

Во-первых, нужно понять, что наша внешность – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому для начала стоит оценить своё питание. Что вы едите? Богата ли эта пища витаминами и микроэлементами? Достаточно ли продуктов с высоким содержанием белка в вашем ежедневном рационе? То, что вы едите, в последствие формирует ваши волосы. И если в вашем рационе недостаточно полезных веществ сейчас, то через год волос станет слабым и тонким.

Во-вторых, оцените состояние своих волос. Если волосы секутся и ломаются, то сначала нужно набраться смелости и сходить в парикмахерскую. Ведь если ваши волосы сильно повреждены, то никакая самая дорогая маска или майонез их не спасут. Толька стрижка поможет в борьбе с сечением на этом этапе.

После того как вы избавились от всего лишнего, пора подумать о ежедневном уходе, и включить в него помимо шампуня бальзам, маску, спрей и средство для несмываемого ухода. Выбирая косметику для волос, важно читать составы продуктов, поэтому желательно разбираться в их компонентах. Это знание поможет вам избежать бесполезных покупок.

Советы по мытью и уходу:

• После шампуня промокнуть волосы полотенцем и нанести бальзам на 5 мин.

• Маску для восстановления или питания применять после мытья на влажные волосы 1 раз в неделю.

• Каждый раз, на чистые влажные волосы разбрызгивать спрей, вжимая его при этом руками в волосы. Спрей поможет сохранить влагу в волосах и облегчить расчёсывание.

• Когда волосы почти высохнут, нужно нанести средство для несмываемого ухода. Это могут быть различные косметические масла, флюиды, крема или жидкие кристаллы. Эти средства смягчают и питают волосы, увлажняют сухие кончики.

Сушить волосы лучше естественным путём, без применения укладочных средств. Расчёсывать мокрые волосы также категорически запрещено. В мокром состоянии волосы гораздо чувствительнее ко всем внешним воздействиям и чаще повреждаются, чем в сухом. Но если вы не можете обойтись без укладки, то вам не стоит забывать о качественной термозащите.

Зимой волосы следует прятать от мороза под шапку или одежду, т.к. холод способен сильно повредить структуру полос. Летом стоит использовать средства для волос с SPF, чтобы защитить локоны от выгорания, ломкости и сечения. Весной и осенью следует пить курсами витамины, чтобы предотвратить выпадение волос из-за авитаминозов.

Автор: Сергей Гришко