Эндокринолог-диетолог Эльвина Бинатова дала несколько советов, как получить ровный, красивый загар и обезопасить кожу. Специалист рассказала, что волны ультрафиолетового излучения бывают мягкие и жесткие. Под их воздействием разрушается коллаген, поэтому важно поддерживать кожу в тонусе
Записи с меткой ‘витамины’
![Аллерголог Миневич рассказала, каких витаминов не хватает при сухости кожи Аллерголог Миневич рассказала, каких витаминов не хватает при сухости кожи](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2023/06/8OuEQv6YTn1PFB0rA6BsyJbyZIXsX7Av2yc9uBHrbtL_sO64THBhMXtsVaJiBRqYUyqU_w5Lx12RDutMib90jmaX-24.jpg)
Аллерголог Миневич рассказала, каких витаминов не хватает при сухости кожи
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Врач — аллерголог-иммунолог Юлия Миневич пояснила, каких витаминов не хватает в организме, если сохнет кожа. Сухость кожи может быть связана с различными факторами, включая недостаток определенных витаминов. Например, витамина А: вещество помогает восстанавливать и поддерживать здоровые клетки кожи. Если витамина А в организме недостаточно, то возникают сухость, шелушение, экзема. Недостаток этого витамина можно восполнить при […]
![Какие витамины помогут остановить выпадение волос? Какие витамины помогут остановить выпадение волос?](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2023/04/8OuEQv6YTn1PFB0rA6BsyJbyZIXsX7Av2yc9uBHrbtL_sO64THBhMXtsVaJiBRqYUyqU_w5Lx12RDutMib90jmaX-9.jpg)
Какие витамины помогут остановить выпадение волос?
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
С наступлением весны многие столкнулись с проблемой выпадения волос. Как предотвратить «волосопад», рассказала дерматолог-трихолог Татьяна Коломиец. Эксперт отметила, что зачастую врачи назначают для решения проблемы различные витаминные комплексы. И хотя напрямую витамины не способны остановить процесс выпадения волос, логика в их назначении все же есть.
![Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2022/09/123-36.jpg)
Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Крепкие здоровые ногти – результат не только регулярного ухода, но и правильного питания. Ведь здоровье ногтей во многом зависит от того, хватает ли им определенных витаминов и минералов. Необходимые витамины Итак, какие витамины обязательны для ногтей? Витамин А – он предотвращает расслоение и сухость. Найти его можно в яичном желтке, сливочном масле, абрикосах, облепихе.
![Волосы — зеркало нашего организма Волосы — зеркало нашего организма](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2022/09/123-30.jpg)
Волосы — зеркало нашего организма
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Блестящие, ухоженные волосы во все времена считаются лучшим украшением женщины, показателем ее здоровья. Волосы — зеркало нашего организма. Наличие или недостаток минералов, загрязнение организма токсинами, нарушение обмена веществ явно сказываются на состоянии волос. Мы привыкли «сортировать» волосы по трем признакам: сухие, жирные, нормальные. Тип волос зависит от степени жирности кожи головы
![Главные витамины и травы красоты Главные витамины и травы красоты](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2022/06/EcEJxr58KE2625520x520-6.jpg)
Главные витамины и травы красоты
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Красивая свежая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти всегда являлась признаком здоровья и молодости, поэтому так важен правильный уход за ними. Добиться желаемых результатов помогут витамины и траволечение. Как сохранить красоту при помощи витаминов и трав Витаминные добавки
![Какие витамины помогут остановить выпадение волос? Какие витамины помогут остановить выпадение волос?](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2022/03/EcEJxr58KE2625520x520-25.jpg)
Какие витамины помогут остановить выпадение волос?
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
С наступлением весны многие столкнулись с проблемой выпадения волос. Как предотвратить «волосопад», рассказала дерматолог-трихолог Татьяна Коломиец. Эксперт отметила, что зачастую врачи назначают для решения проблемы различные витаминные комплексы. И хотя напрямую витамины не способны остановить процесс выпадения волос, логика в их назначении все же есть.
![Названы самые важные витамины для молодости кожи Названы самые важные витамины для молодости кожи](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2021/11/EcEJxr58KE-16.jpg)
Названы самые важные витамины для молодости кожи
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Даже самый дорогой крем не заменит эти вещества. Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не хуже лосьонов и кремов. Витамин А Этот витамин в ответе за бесперебойную работу сальных и потовых желёз, которые удерживают влагу, предохраняют кожу от сухости, шелушения и образования морщинок.
![Названы витамины, которые нельзя пить после уколов красоты Названы витамины, которые нельзя пить после уколов красоты](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2021/10/EcEJxr58KE-18.jpg)
Названы витамины, которые нельзя пить после уколов красоты
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
После уколов красоты лучше не принимать ряд витамины группы В и С. Первые могут ослабить действие ботулотоксина, а вторые — разжижить кровь, что приведет к синякам после процедур. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Елена Юцмюц.
![12 витаминных масок, которые заменяют салонные процедуры 12 витаминных масок, которые заменяют салонные процедуры](https://www.wellady.ru/wp-content/uploads/2021/08/EcEJxr58KE-24.jpg)
12 витаминных масок, которые заменяют салонные процедуры
![](https://www.wellady.ru/wp-content/themes/wellady/images/date.png)
Витамины – это не только залог здоровья, но и красота кожи. При их нехватке организм реагирует тусклым цветом лица, высыпаниями на нем, шелушениями и воспалениями. Особенно это характерно при авитаминозе в межсезонные периоды. Чтобы ваша кожа дольше сохраняла молодость и свежий вид, нужно напитать ее витаминами не только изнутри