Крепкие здоровые ногти – результат не только регулярного ухода, но и правильного питания. Ведь здоровье ногтей во многом зависит от того, хватает ли им определенных витаминов и минералов. Необходимые витамины Итак, какие витамины обязательны для ногтей? Витамин А – он предотвращает расслоение и сухость. Найти его можно в яичном желтке, сливочном масле, абрикосах, облепихе.
Записи с меткой ‘минералы’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
10 веществ и минералов для здоровья волос
4 августа 2021 года Типичные причины выпадения волос — это болезни щитовидки, аутоиммунные расстройства, порочное питание, стресс, кишечные сбои, гормональный дисбаланс. Какие компоненты помогут улучшить здоровье и стимулировать рост волос? Для начала важно составить сбалансированный пищевой рацион и научиться контролировать стресс. Наш внешний вид в определенной степени отражает то, что происходит в нашем организме. Прежде всего нужно разобраться с […]
8 важных витаминов и минералов для волос и ногтей
19 марта 2020 года Волосы и ногти, как и кожа, являются показателем общего здоровья. Ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей чаще всего говорят о недостатке минеральных веществ и витаминов. Итак, чего же вам не хватает?..
Полезная минеральная косметика
31 мая 2017 года Стенды и полки отделов косметики и страницы интернет-магазинов переполнены различной косметикой. Просто глаза разбегаются от изобилия разнообразных баночек и тюбиков, пакетов и коробочек. Каждой женщине хочется выбрать для себя то, что подходит именно ей, что подчеркнет и поддержит в прекрасном состоянии ее красоту.
Витамины для здоровых и красивых ногтей
25 августа 2016 года Руки – это наше лицо. Но поддерживать только здоровое состояние кожи рук мало, стоит внимание уделить и на ногти. Маникюр и педикюр, которые так любимы модницами, придётся отложить, если у ваших ногтей не здоровый и надлежащий вид.
Вкусная еда на благо коже
15 апреля 2014 года Красота кожи, на прямую зависит от того, что мы едим. Ведь именно благодаря этому процессу, организм насыщается витаминами, минералами и питательными веществами. Как добиться отличных результатов и заметно улучшить кожу всего лишь за несколько недель правильного питания, читайте дальше.