Чтобы сохранить кожу, лежать следует «ровно».

Об этом рассказала Ольга Мороз. Людям, страдающим от отёков, необходимо отказаться от питья за 4 часа до сна, добавила специалист.

«Сон на подушке сильно портит нашу кожу. Появляются заломы, и люди не всегда бегут к косметологам, начинают заниматься самолечением. Лучше всё-таки спать ровно, можно на правом или левом боку, но не иначе. Потому что морщины очень тяжело разглаживаются. А людям, которые страдают отёками, с вечера стоит меньше пить воды. Старайтесь уже за четыре часа до сна не пить, лучше с утра стакан тёплой воды, он даст намного больше пользы».