Врач рассказала об опасном эффекте фейсфитнеса

Врач рассказала об опасном эффекте фейсфитнеса

Фейсфитнес растягивает мышцы лица и ухудшает его внешний вид, уверена дерматокосметолог и международный тренер Марина Лекомцева. Об опасном эффекте упражнений для лицевых мышц она рассказала в своем Telegram-канале.

Лекомцева развеяла миф о пользе фейсфитнеса. Сторонники этого способа омоложения уверены, что с помощью регулярных упражнений можно улучшить тонус кожи и восстановить ее упругость. Однако врач сообщила, что мышцы лица нельзя прокачать с помощью упражнений так же, как другие мышцы тела.

Дело в том, что обычные мышцы имеют две точки крепления — одна кость и другая, и при нагрузке мышца действительно растет и приходит в тонус, пояснила она. Совсем другая ситуация с мимическими мышцами лица. По словам дерматокосметолога, они также имеют две точки крепления, одна из них — кости черепа, а другая — кожа.

«И кожа — штука нестабильная, чем ее больше дергают, тем ей хуже», — отметила она.

Именно поэтому, продолжила Лекомцева, все методики по омоложению лица, даже самая древняя из них — массаж, направлены исключительно на расслабление мышц.

«Резюмирую: для омоложения мышцы лица хорошо расслаблять и плохо напрягать. Поэтому микротоки — это супер, миостимуляция и фейсфитнес — не очень», — заявила врач.

Однако, по ее словам, все-таки можно применять некоторые упражнения из этой методики, но только те, которые направлены на исправление осанки, улучшение лимфодренажа и расслабление.

«Почему тогда врачи это не запретят? Потому что, к счастью, люди, которые занимаются фейсфитнесом и подобным, делают это настолько нерегулярно и бессистемно, что банально не успевают причинить себе вред», — иронично заключила Лекомцева.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.