Будущих мам довольно часто можно отличить по особым внешним признакам: у них свежий цвет лица, блестящие глаза. Это результат, в частности, их особого образа жизни во время беременности: восемь часов крепкого сна, ежедневные прогулки, здоровые диеты, витамины, никакого алкоголя и курения.

Именно таких советов следует придерживается женщине, которая хочет красиво выглядеть во время беременности.

Однако, как показывает практика, на четвертый-шестой месяц на лице беременной появляются маленькие коричневые пятнышки, которые иногда так много, что образуют нечто вроде маски – так называемая маска беременности. Как правило, не всегда пятна исчезают после рождения ребенка. Следовательно, вы должны сделать все, чтобы избежать появления такой маски. В связи с этим следует соблюдать некоторые меры предосторожности, в особенности это касаться попадания солнечных лучей на кожу, потому что маска беременности появляется из-за гормональных изменений, которые в значительной степени происходят из-за влияния солнца.

Таким образом, летом или зимой, стоит защищать лицо от прямого солнечного света, только если оно не покрыто специальным защитным кремом или вы носите широкую шляпу. Дерматологи дают следующие советы по уходу за кожей лица:

• Вечером очищайте лицо с нейтральным косметическим молоком. После того, его следует промыть под теплой водой из-под крана. Можно также использовать минеральную воду.

• Можно использовать разнообразные тонизирующие лосьоны, но при условии, что они не содержат спирта. Тщательно высушивайте кожу. После того как вы ее очистите, смажьте на ночь защитным жирный кремом.

• Утром, после того, как вы умыли лицо холодной водой, нанесите тот же кремом, который использовали вечером. Делайте два раза в неделю увлажняющие маски. Это поможет иметь здоровый цвет лица на протяжении всей беременности.

В большинстве случаев во время беременности кожа проявляет тенденцию иссякать. Для того чтобы она оставалась мягкой и эластичной, следует регулярно наносить хороший защитный крем. Можно делать массаж с использованием миндального масла, чтобы ее кожу. Если ваша кожа постоянно чешется, при помощи мягкой щеточки сделайте массаж кругообразными движениями в области, при этом немного пощипывая кожу. Это улучшит циркуляцию крови, и вы будете чувствовать себя более свежим. Иногда на коже беременной девушки образуются побуревшие пятна.

Эта пигментация в области живота может простираться от пупка и до области лобковой кости. Она постепенно исчезает после родов, однако, не всегда быстро. Стоит упомянуть и про возможные изменения шрамы от ран: они могут странно пигментировать, становиться более плотными, красноватыми и более или менее чувствительными. Мало-помалу эти эффекты проходят, исчезают после родов.

Также следует заботиться и о бюсте. Вы должны выбрать удобный и подходящий для вас бюстгальтер, утром и вечером его массировать. Можно как вариант, принимать легкий шотландский душ.

Автор: Сергей Гришко