Рыбная диета

Рыбная диета

Ни для кого не секрет, что правильно приготовленная рыба является самым полезным продуктом. В рыбе большое содержание незаменимых аминокислот, которые легко усваиваются организмом. Белок, которым насыщены рыбные блюда легче переваривается и не создает тяжести в желудке после его потребления. Поэтому рыбу с древних времен использовали в качестве разгрузочных блюд. Читать полностью »

Блестящие и шелковистые… и большего нам не надо!

Блестящие и шелковистые… и большего нам не надо!

Многие смотрели многообещающие рекламы о шампунях: «После первого применения ваши волосы станут блестящими, и вы навсегда забудете о секущихся кончиках и о выпадении волос …» Мы доверчивые телезрители поднялись и побежали в магазин за чудо-средством. Но эффект, конечно же, совсем не тот, который мы ожидали. Читать полностью »

Целлюлит на ногах

Целлюлит на ногах

Рано или поздно каждая женщина, которая не следит за собой, может заметить, что на разных участках ее тела появился целлюлит. Как правило, спина или живот постоянно скрыты под одеждой, поэтому на этих местах этот недуг окружающим не заметен. А вот ноги всегда остаются на виду, поэтому наличие на них «апельсиновой корки» всегда огорчало представительниц слабого пола. Читать полностью »

Как подготовить малыша к ношению брекетов

Как подготовить малыша к ношению брекетов

Что больше всего притягивает успех? Конечно же, красивая улыбка! Однако далеко не у всех есть аккуратный ряд белоснежных зубов. Это влечет за собой появление всевозможных комплексов. Однако в наше время человечество может в прямом смысле «лепить» здоровье и красоту. Многие из нас знают, что такое брекет-системы. Читать полностью »

Осенняя диета

Осенняя диета

В осенний период времени организму не легко перестроится. Он нуждается в помощи, которую можно оказаться, соблюдая осеннюю диету. В ежедневном рационе питания должны присутствовать овощи, фрукты, масла растительные и злаки, богатые содержанием антиоксидантов. Ограничьтесь в потреблении сдобы и сладкого. Читать полностью »

Как исправить неправильный прикус

Как исправить неправильный прикус

Зачастую недовольство собственной внешностью может быть по причине неправильного прикуса.
Причина заключается в том, что челюсть попросту оказывается меньше ширины зубов. Зубам просто некуда деваться и они начинают расти криво. Читать полностью »

И снова о красоте волос

И снова о красоте волос

Французская поговорка гласит: «Чтобы быть неотразимой, вымойте голову!» В этом есть своя истина—с чистыми, ухоженными волосами женщина не может быть неряшливой. Красивые волосы — это особый хрупкий дар природы. Чрезмерное солнце, перегрев, хлорированная и морская вода, частые покраски, загрязненность воздуха делают волосы блеклыми , ломкими, непослушными. Нервные переживания, не высыпания, малоподвижный образ жизни так же негативно влияют на общее состояние волос. Медицина уже давно считает волосы зеркалом здоровья человека. Читать полностью »

Азбука массажа. Растирание

Азбука массажа. Растирание

Этот прием в процедуре массажа следует сразу за поглаживанием. Здесь происходит более интенсивное воздействие на мышцы, так как усиливается кровоток, а в области растирания образуется покраснение кожи. Если правильно применять этот прием, то он способствует рассасыванию мышечных кровоизлияний и затвердений, размягчает спайки. Еще повышается эластичность связок и убирает боли в мышцах. Полезен он при невралгиях и невритах. Читать полностью »

Варикоз – распространенная женская проблема, которую стоит решать немедля

Варикоз – распространенная женская проблема, которую стоит решать немедля

Варикозное расширение вен можно растолковать как вздутие вен в результате повышенного внутривенного давления, появляющегося в результате чрезмерных нагрузок на область ног. Заболевание одолевает в большой степени женщины, так как они склонны к активному образу жизни и постоянно себя перегружают. Первыми признаками недуга являются сосудистые звездочки. Читать полностью »

Травы для любого типа кожи

Травы для любого типа кожи

Сначала определите тип своей кожи, затем примените следующие лекарства в соответствии с тем сухая, нормальная, комбинированная или жирная у вас кожа.

Если у вас нормальный тип кожи, то используйте валериану лекарственную. В нее можно добавить подорожник и тысячелистник. Читать полностью »

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.