Записи с меткой ‘питание’

Каши для красоты: 5 здоровых рецептов

Каши для красоты: 5 здоровых рецептов

Все мы с детства знаем, простую истину: каша — залог здоровья. Однако чтобы действительно ощутить всю целительную силу злаков, нужно подходить к выбору и употреблению каш с учетом особенностей их состава. Эксперты AnySports собрали рейтинг из 5 самых распространенных каш, которые принесут вам максимум пользы.

Польза диеты для борьбы с целлюлитом — советы экспертов

Польза диеты для борьбы с целлюлитом — советы экспертов

Целлюлит — враг многих женщин. Вы используете косметику, чтобы бороться с ним? Знаете ли вы, что единственный эффективный метод — это сочетание здорового питания и спорта? На прилавках аптек много косметики, которая чудесным образом борется с целлюлитом за несколько недель. Обычно, однако, оказывается, что, несмотря на их регулярное использование, болезнь не проходит.

Как похудеть на грейпфрутах

Как похудеть на грейпфрутах

Употребление грейпфрутов увеличивает действие некоторых лекарств, и их побочные явления. Но это ещё не всё. Опираясь на последние исследования, эксперты предупреждают, что лекарства, такие как антигистаминные препараты, бета блокирующие, противораковые, антибиотики и некоторые другие, могут снизить эффективность лечения, если вместе с лекарствами употреблять в пищу грейпфрукт

Ученые ответили, возникают ли на самом деле прыщи из-за питания

Ученые ответили, возникают ли на самом деле прыщи из-за питания

Разным продуктам приписывается свойство провоцировать кожные воспаления и вызывать появление прыщей. Но так ли это на самом деле? Ответ на вопрос прозвучал на конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии в Мадриде. На конгрессе были представлены данные нового исследования, в ходе которого учеными были проанализированы данные 6700 человек. В результате ими были сделаны несколько выводов о […]

Дерматолог Яэль Адлер: как питаться, чтобы дольше оставаться молодым?

Дерматолог Яэль Адлер: как питаться, чтобы дольше оставаться молодым?

Дерматолог Яэль Адлер (Германия) советует не торопиться с дорогими кремами или косметическими операциями для получения антивозрастного эффекта. По ее мнению, в продлении молодости эффективно надлежащее питание. Омоложение начинается в вашей тарелке, утверждает Яэль Адлер. Она убеждена, что диета может внести существенный вклад в продление молодости организма. «Что очень важно для здорового и молодого организма, — […]

Эксперты рассказали, как питаться при сухости кожи

Эксперты рассказали, как питаться при сухости кожи

Осень, зима – именно в это время года наша кожа наиболее подвержена негативным факторам, будь то холод или сильный ветер. Шелушения, неприятные ощущения, сухость – как со всем этим бороться, рассказали эксперты. У сухости кожи может быть несколько причин – нарушения работы организма, заболевания, нехватка жидкости и неправильное питание. В первую очередь, конечно, стоит обратиться […]

Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания

Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания

По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней. Специалист отметила, что акне являются результатом – воспалительного поражения сальных желез. Причины такого воспаления могут быть как внешними, так и внутренними.

Дерматолог назвал повседневную еду, вызывающую прыщи

Дерматолог назвал повседневную еду, вызывающую прыщи

Дерматоз очень часто возникает летом. Летом дерматоз чаще всего поражает людей. Большую роль в этом играет загар на пляже. Избыток солнца снижает местный иммунитет кожи, усиливает секрецию кожного сала, чем и обостряет проблему. Об этом рассказывает Марина Сторожук, дерматовенеролог с Буковинского государственного медицинского университета.

Пища красоты: продукты, в которых много омега-3 кислот

Пища красоты: продукты, в которых много омега-3 кислот

Ученые доказали, что жизненно важные омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются из натуральных продуктов, нежели из пищевых добавок. К счастью, большинство этих продуктов весьма доступны и есть в любом магазине. Так что ради красоты и здоровья достаточно внести лишь пару пунктов в свой рацион. В чем польза Омега-3 кислоты относятся к жирным кислотам, которые являются жизненно […]

Враги молодости: продукты питания которые провоцируют появление морщин

Враги молодости: продукты питания которые провоцируют появление морщин

Пища влияет на наше тело и внешний вид гораздо сильнее, нежели нам это кажется. Некоторые продукты, которые мы употребляем, могут нанести нам непоправимый ущерб. Они являются не только врагами здоровья, но и врагами молодости. Эксперты выявили, какие продукты ускоряют процесс старения и оказывают неблагоприятное влияние на наш внешний вид.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.