Заветная мечта каждой женщины — как можно дольше оставаться молодой и красивой. Спешим вас обрадовать: она вполне осуществима. В нашем организме есть пять волшебных гормонов, которые замедляют процессы старения — именно поэтому их называют гормонами молодости. Чтобы усилить их выработку, нужно высыпаться, вести здоровый образ жизни и, конечно, правильно питаться. Эксперты рассказали, какие продукты необходимы […]
Записи с меткой ‘питание’
Правильное питание и здоровый образ жизни помогают избавится от морщин
25 января 2019 года Избавится от морщин вокруг глаз поможет не только косметика, медики рекомендуют соблюдать ряд условий, среди которых здоровый рацион и правильная организация жизни. Профессионалы индустрии красоты напоминают, что при наличии вредных привычек никакие средства ухода не будут действенными. Среди обязательных условий для избавления от морщин является здоровый и достаточный сон, отказ от курения и чрезмерного употребления […]
Новое исследование: Чем надо питаться, чтобы не было морщин
19 июля 2018 года Исследователи из Медицинского центра университета Эразмуса (Erasmus Medical Centre) в Роттердаме предложили диету против появления возрастных морщин. Они выяснили, что женщины, ежедневно включающие в свой рацион питания свежие овощи и фрукты, имеют меньше морщин после 50 лет. На мужчин данное открытие не распространяется. Ученые провели опрос 2700 женщин и мужчин старше 50 лет относительно их […]
Эти продукты помогут максимально отсрочить старение
20 июня 2018 года Итак, что есть, чтобы дольше не стареть? Овсяная крупа. Немецкие ученые из Вюрцбургского университета назвали овес «новым лекарством»: согласно их доводам, использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, а также как средство профилактики атеросклероза и диабета ІІ типа. Черника. Употребление этой ягоды благоприятно сказывается на состоянии органов системы зрения. Черника предупреждает […]
Опубликовано в рубрике: Косметология 
Метки записи: исследование, питание, продукты, советы, старение 
Ультрафиолет и неправильное питание увеличивают склонность человека к заболеваниям кожного покрова
13 декабря 2017 года По словам специалистов, кожный покров человека является защитным барьером, который ограждает организм от проникновения внешних раздражителей. Следует заметить, что многие мужчины и женщины не придают значения первым симптомам, свидетельствующим о наличии дерматологического заболевания. Научные работники утверждают, что негативное воздействие на кожу оказывает сильный ветер, а также длительное пребывание под солнцем. Во время осуществления комплексных наблюдений […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: исследование, кожный покров, питание, ультрафиолет 
Красота по-китайски: упражнения для лица
18 сентября 2017 года Мы все замечали, что у азиатских девушек кожа упругая и сияющая… Китайские женщины так ухаживают за собой, что по их лицу физически невозможно определить возраст. Как они это делают? Рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова. В Китае сильны семейные традиции. Методики сохранения красоты передаются из поколения в поколение: от бабушки – маме, от мамы […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: красота, массаж, питание, упражнения для лица, упругая кожа 
Овощные блюда для похудения
13 июня 2017 года Овощи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, и, если употреблять их регулярно, могут подлечить сосуды и пищеварительную систему, помогут избавиться от атеросклероза и лишних килограммов. Лучшее время для соблюдения овощной диеты – лето и осень.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: блюда, овощи, питание, похудение, снижение веса 
Практичные диеты для похудения
15 мая 2017 года Большинство новомодных диет не отвечает условиям современного ритма жизни и не отличается должной эффективностью. Вообще-то все диеты можно разделить на три большие категории: совершенно неэффективные, эффективные лишь в краткосрочной перспективе и полностью эффективные.
Как быть в форме круглый год
10 мая 2017 года С наступлением весны большинство женщин и девушек буквально начинают сходить с ума от желания похудеть. Впереди лето, пляжный сезон, нужно быть в форме, чтобы лишний вес, неизвестно откуда появившийся во время зимы, не испортил отпуск.
Молочница и диета
18 апреля 2017 года Сегодня каждая женщина знает о таком неприятном заболевании, как молочница, которое проявляется в любом возрасте. Стоит обратить внимание на то, что существует масса средств борьбы с ним, где надо отдать предпочтение эффективной методике после индивидуальной консультации с квалифицированным специалистом.